2026年2月は、2カ月に一度の年金支給月です。
ご自身の預貯金通帳に記載された金額を目にして、これからの生活設計について改めて考えている方も多いのではないでしょうか。
「自分の年金受給額は、他の人と比べて多いのだろうか、それとも少ないのだろうか」「この先、本当に年金だけで生活していけるのか」といった疑問や将来への不安は、多くのシニア世代が共通して抱える悩みといえるでしょう。
この記事では、2026年度の最新の年金額改定の内容をはじめ「国民年金と厚生年金」の平均的な受給額、さらには年金で暮らすシニア世帯のリアルな家計収支まで、気になるお金の情報を公的なデータに基づいて詳しく解説します。
ご自身の状況と照らし合わせながら、今後のライフプランを考えるための一助としてご活用ください。
1. 日本の公的年金、その基本的な「2階建て」構造とは
はじめに、日本の公的年金制度の基本的な仕組みについて見ていきましょう。
公的年金は、社会全体の基盤となる「国民年金」と、その上乗せ部分である「厚生年金」から構成される「2階建て」の構造になっています。
下の図で視覚的に捉えると、より理解が深まるでしょう。
1階部分にあたる国民年金には、原則として「日本国内に住む20歳以上60歳未満のすべての人」が加入義務を負います。
なお、国民年金保険料（※1）は、所得にかかわらず全員が同じ金額を納めます。
2階部分の上乗せとなる厚生年金は、会社員や公務員などが加入する制度です。
毎月の給与や賞与の金額に応じて年金保険料（※2）を納めるため、将来受け取る年金額に個人差が生まれるのが大きな特徴です。
では、将来の年金額は具体的にどのように決まるのでしょうか。
国民年金（老齢基礎年金）は、保険料を全期間（480カ月）納付することで、65歳から満額（※3）を受け取れます。
保険料の未納期間などがある場合は、その月数に応じて年金額が満額から減額される仕組みです。
一方、厚生年金（老齢厚生年金）は、「年金への加入月数」と「現役時代に納めた保険料の金額」に応じて受給額が変動します。
一般的には、加入期間が長く、収入が高かった人ほど多くの年金を受け取れることになります。
※1 国民年金保険料：2025年度は月額1万7510円
※2 保険料額：標準報酬月額（上限65万円）と標準賞与額（上限150万円）に保険料率を乗じて算出されます。
※3 国民年金の満額：2025年度は月額6万9308円
