【国民年金・厚生年金】あなたの年金は平均より多い？少ない？男女別・年代別の平均受給額を徹底比較平均受給額を最新データで確認｜確定申告で還付を受けられる可能性もチェック

2月は確定申告の準備が始まり、年金収入や税金について確認する方も多い時期です。物価上昇が続く中、「自分の年金は平均と比べて多いのか少ないのか」と気になるシニア世帯も少なくありません。

最新の行政資料では、国民年金は月約6万円、厚生年金は月約15万円が平均額です。2026年度は基礎年金が1.9%増額予定ですが、物価上昇で実質的な購買力が下がる可能性もあります。

本記事では国民年金と厚生年金の平均受給額を年代別・男女別に整理し、わかりやすく解説します。老後資金の見通しを立てる参考にしてください。

1. 年齢別に見る国民年金の平均受給額

基礎年金は、公的年金制度の土台となる部分です。厚生労働省年金局の「令和6年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」によれば、2024年度の平均月額は次の通りです。

国民年金の平均受給額1/3

この金額だけでは、老後の生活費を賄うのは困難です。会社員として厚生年金に長く加入していない方や自営業者の方は、早い段階から老後資金の準備を進めることが求められます。

iDeCoを活用した年金づくりや、将来取り崩すためのインデックス投資などを通じて、老後資産の形成を進めましょう。