【65歳からの年金暮らし】ひと月の「生活費」はいくら？《年金額》厚生年金・国民年金の平均支給額も見てみる！公的年金だけで生活している高齢者世帯の割合は？

老後の生活を支える重要な柱の一つが「公的年金」です。

しかし、年金収入だけで日々の生活費をすべて賄うのは、多くの場合容易ではありません。

年金をいくら受け取れるのか、そして毎月の生活にどれくらいのお金がかかるのか。この二つのバランスによって、年金だけで生活できるかどうかが決まります。そのため、単に年金の受給額が多いからといって安心できるわけではないのです。

この記事では、現代のシニア世代がどのような暮らしを送っているのか、「年金額と生活費」の平均データをもとに解説します。ご自身の老後の生活をイメージする一助となれば幸いです。

1. 65歳以上の無職世帯、ひと月の平均生活費はどのくらい？

はじめに、65歳以上の方々の平均的な生活費について見ていきましょう。

総務省が公表した『家計調査報告〔家計収支編〕2024年（令和6年）平均結果の概要』を基に、65歳以上で無職の「夫婦のみの世帯」と「単身世帯」の1ヶ月あたりの家計収支をそれぞれ確認します。

65歳以上の生活費（夫婦世帯）

■うち社会保障給付（主に年金）：22万5182円

■うち消費支出（いわゆる生活費）：25万6521円

■うち非消費支出：3万356円

この夫婦世帯のケースでは、1ヶ月の実収入25万2818円に対して支出の合計が28万6877円となり、結果として毎月3万4058円が不足している状況です。

65歳以上の生活費（単身世帯）

■うち社会保障給付（主に年金）：12万1629円

■うち消費支出：14万9286円

■うち非消費支出：1万2647円

単身世帯の場合、1ヶ月の実収入13万4116円に対し、支出の合計は16万1933円です。これにより、毎月2万7817円の赤字が生じていることがわかります。