2026年1月も下旬に差し掛かり、寒さが一層厳しくなる季節ですが、老後の生活設計について考えている方も多いのではないでしょうか。
来月2月は2か月に一度の年金支給月です。
物価の上昇が続くなか、将来の年金だけで生活していけるのか、不安を感じることもあるかもしれません。
この記事では、日本の公的年金制度の基本から、60歳代から90歳以上までの年齢層別に、厚生年金と国民年金の平均受給額を詳しく解説します。
また、現役時代の働き方が年金額にどう影響するのか、具体的なライフコース別のモデルも紹介しますので、ご自身の状況と照らし合わせながら、将来の生活をイメージする一助としてご活用ください。
※年金のデータは執筆時点のものです
1. 日本の公的年金制度の基本構造
日本の公的年金は、基礎となる「国民年金」と、その上に乗せられる「厚生年金」で構成される2階建ての仕組みになっています。
国民年金は、原則として日本国内に住む20歳以上60歳未満のすべての人が加入する制度で、年金制度の土台となる部分です。国民年金保険料（※1）は、加入者全員が同じ金額を納めます。
一方、厚生年金は会社員や公務員などが国民年金に加えて加入する制度です。保険料（※2）は毎月の給与や賞与の額に応じて決まります。
国民年金の保険料を40年間（480か月）すべて納付すると、65歳から満額（※3）の老齢基礎年金を受け取れます。保険料の未納期間がある場合は、その月数に応じて年金額が満額から減額される仕組みです。
厚生年金の受給額は、加入していた月数と、納めた保険料の総額によって決定されます。
※1 国民年金保険料：2025年度は月額1万7510円
※2 保険料額は標準報酬月額（上限65万円）、標準賞与額（上限150万円）に保険料率をかけて計算されます。
※3 国民年金の満額：2025年度は月額6万9308円
