1月も終わりに近づき、日々の暮らしや家計のあり方を改めて見つめ直している方も多いのではないでしょうか。なかでも「老後の生活設計」は、物価の値上がりや制度の変化が続く今、どの世代にとっても避けては通れない関心事です。
2025年12月にJ-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表した最新の調査では、60歳〜70歳代の幅広い層において「年金だけでは暮らしにゆとりがない」と感じている実態が明らかになりました。
また、二人以上世帯の約3割が「日常生活費を賄うことさえ難しい」と回答しています。
こうした不安の裏側には、5割以上の世帯が懸念している「止まらない物価上昇」に加え、「医療や介護の自己負担が増えていくこと」への切実な悩みがあります。
そこで本記事では、65歳から75歳以上にかけて変化していく「月々の生活費」や、平均7万円前後といわれる「食費」の内訳を詳しく見ていきます。
あわせて、気になる60歳代〜70歳代の「貯蓄額」や「厚生年金の平均受給額」についても徹底整理。最新の統計データから、今のシニア世代が直面している家計のリアルを紐解いていきましょう。
