70歳代の貯蓄額、平均は2416万円。あなたの世帯は？年金や生活費、医療費のリアルをデータで解説

少しずつ春の気配が感じられる2026年3月、新年度を前に生活設計を見直している方もいらっしゃるかもしれません。

特に60歳代を過ぎると、「老後の生活には一体いくら必要なのだろう」という疑問がより現実味を帯びてくるのではないでしょうか。

この記事では、現代の70歳代の方々がどれくらいの貯蓄を持ち、どのような年金収入や生活費で暮らしているのか、公的なデータを基に詳しく見ていきます。

ご自身の状況と照らし合わせながら、将来の家計を考える上での参考にしていただければ幸いです。

70歳代・二人以上世帯の貯蓄事情｜平均額と中央値の実態

J-FLEC（金融経済教育推進機構）が公表している「家計の金融行動に関する世論調査（2025年）」を基に、70歳代で二人以上世帯の金融資産保有状況を確認してみましょう。

※ここでの金融資産保有額には、預貯金の他に株式、投資信託、生命保険などが含まれます。ただし、日常的に使う普通預金の残高は対象外です。

70歳代の貯蓄額（二人以上世帯）1/5

70歳代・二人以上世帯の平均貯蓄額は2416万円でした。しかし、この平均値は一部の富裕層によって引き上げられる傾向があるため、より実態に近いとされる中央値は1178万円となっています。

世帯ごとの詳しい貯蓄額の分布は以下の通りです。

貯蓄が全くない世帯が10.9％存在する一方で、3000万円以上の資産を持つ世帯が25.2％と、全体の4分の1を占めていることがわかります。

また、300万円未満の世帯も合計すると13.3％にのぼり、貯蓄額が少ない層も一定数いることがうかがえます。その一方で、1000万円以上の貯蓄を確保している世帯も多く見られます。

このような貯蓄額の差は、現役時代の収入や退職金の有無、相続資産、健康状態など、様々な要因によって生じます。公的年金の受給額も、これまでの働き方によって個人差が大きくなります。

もし貯蓄が少ない場合、年金収入だけで生活を維持することが難しくなる可能性も考えられます。

老後に向けては、早い段階からご自身の生活費を見通し、無理のない範囲で備えを進めていくことが大切です。