5. 日本の平均寿命と、長寿化に備える資産計画の重要性
平均余命とは、ある年齢の人々がその後「平均して何年生きられるか」という期待値を示す指標です。
そして、一般的に使われる「平均寿命」とは、「0歳時点での平均余命」を指します。
2025年7月25日に厚生労働省が公表した「令和6年簡易生命表の概況」によれば、最新の平均寿命は男性が81.09年、女性が87.13年でした。
また、平均寿命の推移を長期的に見ると、男女ともに着実に延びていることがわかります。
- 昭和30年（1955年） 男63.60年 女67.75年 男女差4.15年
- 昭和40年（1965年） 男67.74年 女72.92年 男女差5.18年
- 昭和50年（1975年） 男71.73年 女76.89年 男女差5.16年
- 昭和60年（1985年） 男74.78年 女80.48年 男女差5.70年
- 平成7年（1995年） 男76.38年 女82.85年 男女差6.47年
- 平成17年（2005年） 男78.56年 女85.52年 男女差6.96年
- 平成27年（2015年） 男80.75年 女86.99年 男女差6.24年
- 令和6年（2024年） 男81.09年 女87.13年 男女差6.03年
人生100年時代と言われる現代において、長くなった老後を豊かに過ごすためには、現役時代からの計画的な資産形成と、公的年金制度への深い理解がますます重要になるでしょう。
6. 老後の資金計画を始めるために
今回は、70歳代の貯蓄額の目安、公的年金の平均的な受給額、そして老後の生活費について解説しました。
老後の生活に漠然とした不安を抱えている方は多いかもしれませんが、まずはご自身の状況を客観的に把握することから始めてみてはいかがでしょうか。
近年は物価の上昇も続いており、資産の目減りを防ぐ対策も重要です。
新NISAやiDeCoといった税制優遇制度の活用も、老後資金を準備する上での有効な選択肢となり得ます。
何も対策しないまま老後を迎えるのではなく、今から自分にとってどれくらいの資金が必要で、どのような準備ができるのかを具体的に考えてみることが大切です。
※金額等は執筆時点での情報にもとづいています。
※この記事は再編集記事です。
参考資料
- LIMO「【70歳代の平均貯蓄額】貯蓄3000万円以上の人は全体の約2割！「実際の平均年金月額はいくら？」」
- 金融経済教育推進機構「家計の金融行動に関する世論調査 2025年」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2024年(令和6年)平均結果の概要」
- 厚生労働省「令和6年簡易生命表の概況」1 主な年齢の平均余命
東大森 勝太
