12月も終わりに近づき、冬の寒さが一層厳しくなる季節となりました。
年末年始は家族や親戚と顔を合わせる機会が増え、将来の家計や「老後の生活費」「資金計画」といったテーマについて、改めて考える方も多いのではないでしょうか。
物価上昇が続くなか、シニア世代の経済的な実情を正確に知ることは、ご自身の将来設計を具体的にする上で重要な手がかりとなります。
この記事では、総務省の「家計調査」や厚生労働省の公表データに基づき、現代のシニア世代が直面する「毎月の生活費」「最新の年金受給額」「貯蓄額の推移」といったリアルな数字を解説します。
ご自身の理想のライフプランと実際のデータを比較しながら、豊かなセカンドライフに向けた準備の参考にしてください。
1. 65歳以上の無職夫婦世帯における、老後の平均的な「月の生活費」はどのくらい？
老齢年金は原則として65歳から支給が開始されます。
このため、65歳を一つの区切りとして、老後の生活プランを具体的に検討する方も多いでしょう。
ここでは、総務省が公表した「家計調査報告〔家計収支編〕2024年（令和6年）平均結果の概要」を基に、65歳以上の無職夫婦世帯が毎月どれくらいの生活費で暮らしているのか、その平均的な実態を確認します。
収入の平均額：25万2818円
■うち社会保障給付（主に年金）：22万5182円
支出の平均額：28万6877円
■うち消費支出：25万6521円
- 食料：7万6352円
- 住居：1万6432円
- 光熱・水道：2万1919円
- 家具・家事用品：1万2265円
- 被服及び履物：5590円
- 保健医療：1万8383円
- 交通・通信：2万7768円
- 教育：0円
- 教養娯楽：2万5377円
- その他の消費支出：5万2433円
- うち諸雑費：2万2125円
- うち交際費：2万3888円
- うち仕送り金：1040円
■うち非消費支出：3万356円
- 直接税：1万1162円
- 社会保険料：1万9171円
毎月の家計収支
- ひと月の赤字：3万4058円
- エンゲル係数（※消費支出に占める食料費の割合）：29.8%
- 平均消費性向（※可処分所得に対する消費支出の割合）：115.3％
総務省「家計調査報告〔家計収支編〕2024年（令和6年）平均結果の概要」によると、65歳以上の無職夫婦世帯の1カ月あたりの実収入は平均で25万2818円です。
その内訳を見ると、収入の約9割を占める22万5182円が、公的年金をはじめとする社会保障給付となっています。
それに対して支出の合計は28万6877円であり、収入を上回る結果です。
支出の内訳は、生活費などの消費支出が25万6521円、税金や社会保険料といった非消費支出が3万356円でした。
この結果、エンゲル係数は29.8％、平均消費性向は115.3％となり、計算上は毎月3万4058円の赤字が発生していることがわかります。
このデータからは、多くの世帯が老後の生活で生じる赤字分を、それまでに築いた貯蓄などの資産を取り崩して補填している状況がうかがえます。
ただし、この総務省統計局の調査データでは、住居費が1万6432円と比較的低額に設定されている点や、介護関連の支出が含まれていない点に注意が必要です。
もし住宅ローンが残っていたり、賃貸物件に住んでいたりする場合は、ここで示された平均的な収支よりも支出は多くなる可能性があります。
将来的に介護費用が必要になれば、赤字額はさらに拡大することも想定されます。
生活費やライフスタイルは各家庭で大きく異なるため、現在の暮らしだけでなく、老後の生活までを視野に入れて、必要な資金を事前に把握しておくことが重要です。
