3. 【最新版】65歳～老齢年金受給の目安額《年金加入経歴別》5パターン比較
今回の改定に合わせて厚生労働省が公表した「多様なライフコースに応じた年金額（概算）」は、非常に現実的なデータです。
ご自身の経歴に近いパターンをチェックしてみてください。
3.1 【パターン1】会社員生活が長い男性（厚生年金メイン）
- 想定：平均年収 約610万円（月額換算50.9万円）で40年就業
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年金月額の目安： 17万6793円
- 内訳：基礎年金 7万＋厚生年金 10.7万
3.2 【パターン2】自営業・フリーランス等の男性（国民年金メイン）
- 想定：厚生年金加入が短く（約7年）、国民年金期間が長い
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年金月額の目安： 6万3513円
- この金額だけで生活するのは現実的に厳しいため、自助努力が必須です。
3.3 【パターン3】バリバリ働いた女性（厚生年金メイン）
- 想定：平均年収 約427万円（月額換算35.6万円）で33年就業
- 年金月額の目安： 13万4640円
3.4 【パターン4】自営業等の女性（国民年金メイン）
- 想定：厚生年金期間が短い（約6年）
- 年金月額の目安： 6万1771円
3.5 【パターン5】専業主婦期間が長い女性（第3号被保険者中心）
- 想定：扶養内期間が長い
- 年金月額の目安： 7万8249円
同じ40年間働いても、「厚生年金」の有無で月額10万円以上の差が生じます。特にパターン2・4・5に該当する方は、公的年金以外に手厚い備えが必要です。
老後の年金水準は、現役時代に「国民年金」と「厚生年金」のどちらが中心だったかで大きく変わります。今の働き方や収入を選ぶことは、目の前の生活だけでなく、遠い将来の受給額を左右する極めて重要な選択なのです。
