新たな年を迎え、将来のマネープランをじっくりと見直すのに絶好の時期がやってきました。
昨年（2025年）12月、厚生労働省から発表された最新データによると、いまのシニア世代が受け取る厚生年金（国民年金を含む）の平均額は、初めて15万円台に到達しました。
しかしその一方で、総務省の家計調査では、年金中心の生活を送る無職のシニア世帯において、毎月数万円の赤字が継続的に発生しているという厳しい実態も浮き彫りになっています。
本記事では、最新の統計に基づき、シニア世代の年金受給額の平均を年代別に詳しく解説するとともに、家計収支のリアルな現状についても掘り下げていきます。
ぜひこの機会に「ねんきんネット」などでご自身の受給見込額を把握し、不足分を貯蓄や私的年金でどう補っていくか、長期的な視点の老後対策を検討するヒントになればと思います。
1. 令和7年度の公的年金は、前年比＋1.9％の増額でした（2025年4月分～2026年3月分）
公的年金は、毎年物価や賃金の変動を反映して見直されています。2025年度の年金額は、前年度より1.9％引き上げられています。
公表された年金額例を見ると、国民年金（老齢基礎年金）の満額は月額6万9308円となっています。
また、厚生年金は、モデルケース「厚生年金を受け取る会社員の夫＋国民年金を受け取る妻」の世帯の場合、月額23万2784円です。
上記の改定率は、令和7年度（2025年4月～2026年3月）分の年金に適用されるものです。
※昭和31年4月1日以前生まれの方の老齢基礎年金の満額は月額6万9108円（対前年度比＋1300円）
※厚生年金は「男性の平均的な収入（平均標準報酬（賞与含む月額換算）45万5000円）」で40年間就業した場合に受け取り始める年金（老齢厚生年金と2人分の老齢基礎年金（満額））の給付水準
