働き方の多様化が進む中で、自分が将来どれくらいの年金を受け取れるのかを早めに知っておきたいという声が増えています。

特に長く会社員として勤務してきた人にとって、老後の基盤となるのが厚生年金です。現役時代の収入や勤務年数によって受給額が大きく変わるため、具体的なイメージを持てず不安を抱く人も少なくありません。

また、社会保険料の負担増や物価の高止まりなど、老後の暮らしを取り巻く環境は大きく揺れ動いています。

本記事では、年金制度の仕組みを確認しながら、一定の収入で長期間働いた場合にどの程度の年金が想定されるのかを、シンプルな試算を用いてわかりやすく解説します。

1. 公的年金制度の仕組みをおさらい

日本の公的年金制度は、「すべての人が加入する国民年金」と「会社員や公務員などが加入する厚生年金」の2階建て構造になっています。

1.1 【第1階部分:国民年金(基礎年金)】

  • 対象:20歳以上60歳未満の全国民
  • 保険料:2025年度は月額1万7510円(一律)
  • 受給額:保険料を納めた期間に応じて支給

1.2 【第2階部分:厚生年金】

  • 対象:会社員、公務員など
  • 保険料・年金額:現役時代の収入や加入期間によって決まる(個人差あり)
  • 将来受給する年金:国民年金に加え、厚生年金も上乗せして受け取る

厚生年金に加入しない方には、自営業やフリーランス、主婦(主夫)などが該当します。

会社員や公務員などのように「国民年金+厚生年金」を受け取るケースに比べると、年金の受給額は少なくなります。