【自衛官のライフハック】「湿布が剥がれて困る！」自衛官が教える“目からウロコ”の裏技が大反響！ 「これすごい、早速やってみます！」の声

3. 【自衛官のライフハック】首、肩などの湿布の貼り方

3つ目は首などに貼る方法です。

湿布を半分に折り、折り目のない方に2～3㎝ほど切り込みを入れます。

そのまま切り込みが左右に来るように貼れば完成です。

切り込みがあることで動かしやすくなるようですね。

4つ目は肩などに貼る方法です。

湿布をややずらして折り、ハサミで切り込みを入れます。

切り込みのない部分が短い方を下（二の腕側）にして貼れば完成です。

肩の関節の部分が開いていることで、肩や腕が動かしやすそうですね。