年金、60～89歳の “ふつうのシニア” が実際にもらっている金額を一覧表で紐解こう

2025年10月となり、今年も残すところあとわずかとなりましたが、この時期に改めて確認しておきたいのが老後の生活の柱となる「年金」です。

日本では公的年金額が物価や現役世代の賃金の変動に応じて、毎年見直しが行われます。物価高が続く中で年金額が増えることは朗報と言えますが、実際のところ、皆さんが受け取れる年金額はどのくらいになるのでしょうか。

年金制度は「国民年金」と「厚生年金」の2階建て構造となっており、加入期間や働き方によって将来受け取れる金額は人それぞれです。

また、年金は原則65歳から受け取り開始となりますが、受給開始年齢によっても月額に違いが生じます。

この記事では、2025年度の年金額の概要から、公的年金の仕組み、そして年齢別・男女別の平均受給月額までを、国のデータを基に分かりやすく解説します。ご自身の老後資金計画に役立てるためにも、ぜひ最後までお読みください。

1. 年金は前年比＋1.9％で増額

公的年金額は物価や賃金の変動を反映して、毎年見直しが行われます。2025年度の年金額は、2024年度から1.9％引き上げられます。

2025年度の年金額の例（厚生労働省公表）

出所：厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします」

※1 昭和31年4月1日以前生まれの方の老齢基礎年金の満額は月額6万9108円（対前年度比＋1300円）
※2 厚生年金は「男性の平均的な収入（平均標準報酬（賞与含む月額換算）45万5000円）」で40年間就業した場合に受け取り始める年金（老齢厚生年金と２人分の老齢基礎年金（満額））の給付水準

公的年金の支給日は「偶数月の15日（土日の場合は直前の平日に前倒し）」で、前月までの2カ月分がまとめて支給されます。

2025年の年金支給日カレンダーは以下のとおりです。

【一覧表】2025年年金支給日カレンダー

【一覧表】2025年の年金支給日カレンダー