今どきシニア「みんなの貯蓄・年金・生活費」はいくらか。ふつうの人の平均が知りたい働くシニアの増加、年金制度改正法の成立「今後、誰にどんな影響がある？」

6. みんなの食費、毎月どれくらいかかる？

家計の中でも、日常的に工夫しやすく節約の効果が出やすい支出項目のひとつが「食費」です。

ここで、総務省統計局の「家計調査家計収支編（2024年）」を参考に、二人以上世帯の1か月あたりの平均的な食費を確認してみましょう。

全体平均 7万5258円

このデータからは、二人以上世帯の食費が50歳代で最も高く平均約8万円となることが分かります。その後は年齢を重ねるにつれて減少し、85歳以上では6万3347円に落ち着きます。

食費は世帯の年齢構成やライフステージによって大きく変わる一方、所得が低い世帯では「家計に占める食費の割合（エンゲル係数）」が高くなる傾向があります。

物価上昇が続く中では、食料品の価格変動を意識しながら、食生活と家計全体のバランスを工夫して管理していくことが大切です。

ここまで、70歳代の貯蓄額やシニア世代の生活費について詳しく見てきました。今後も物価上昇が続くことを考えると、現役世代の方が70歳代を迎える頃には、生活費がさらに高くなっている可能性もあるでしょう。

余裕ある老後を送るためにも、今のうちからの資産形成を考えることが重要です。最近では、新NISAやiDeCoなど、国が用意する税制優遇制度も充実しています。将来を見据え、制度の仕組みを知り、自分に合った方法を検討してみてはいかがでしょうか。

村岸理美