老後を単身で過ごすのに、無視できないのがお金の問題です。

では、70歳代のおひとりさまはどのような生活を送っているのでしょうか。

本記事では、70歳代のおひとりさまの平均貯蓄額、厚生年金・国民年金などの家計事情を紹介します。

老後の支出なども確認するので、ぜひ参考にしてみてください。

1. 【70歳代】おひとりさまの「平均貯蓄額」はいくら？

まずは、70歳代のおひとりさまがどのくらい貯蓄をしているのか確認しましょう。

金融経済教育推進機構「家計の金融行動に関する世論調査」によると、70歳代単身世帯の貯蓄額の分布は以下のとおりです。

なお、貯蓄には預貯金のほかにも株式や投資信託、積立型保険、個人年金保険などを含みます。

70歳代単身世帯の貯蓄額の分布1/4

70歳代単身世帯の貯蓄額の分布

出所：金融経済教育推進機構「家計の金融行動に関する世論調査」

1.1 70歳代単身世帯の貯蓄額分布

  • 非保有 ：27.0％
  • 100万円未満 ：5.1％
  • 100～200万円未満 ：5.7％
  • 200～300万円未満 ：4.9％
  • 300～400万円未満 ：3.9％
  • 400～500万円未満 ：2.2％
  • 500～700万円未満 ：7.3％
  • 700～1000万円未満 ：5.9％
  • 1000～1500万円未満 ：8.9％
  • 1500～2000万円未満 ：4.7％
  • 2000～3000万円未満 ：6.1％
  • 3000万円以上 ：15.9％
  • 無回答 ：2.4％
  • 平均値 ：1634万円
  • 中央値 ：475万円

平均値は1634万円、中央値は475万円です。

平均値は一部のお金持ちの影響を受けやすいため、中央値の475万円がより実態を表しています。

また、貯蓄がゼロの人の割合も27.0％と高いです。

そのため、多くの70歳代のおひとりさまは高額な貯金がないことがわかります。

2. 【70歳代】厚生年金と国民年金の平均月額は？

老後は、基本的に年金を受給することが可能です。

そのため、貯蓄がなくても高額な年金をもらえれば、老後生活は安泰かもしれません。

では、現在の70歳代はいくら年金を受け取っているのでしょうか。

厚生労働省年金局「令和5年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、70歳代の平均年金受給額は以下のとおりです。

厚生年金と国民年金の平均月額2/4

厚生年金と国民年金の平均月額

出所：厚生労働省年金局「令和5年度厚生年金保険・国民年金事業の概況」

2.1 70～79歳の厚生年金受給者がもらう平均年金月額

  • 70歳：14万4773円
  • 71歳：14万3521円
  • 72歳：14万2248円
  • 73歳：14万4251円
  • 74歳：14万7684円
  • 75歳：14万7455円
  • 76歳：14万7152円
  • 77歳：14万7070円
  • 78歳：14万9232円
  • 79歳：14万9883円

2.2 70～79歳の国民年金平均月額

  • 70歳：5万8956円
  • 71歳：5万8569円
  • 72歳：5万8429円
  • 73歳：5万8220円
  • 74歳：5万8070円
  • 75歳：5万7973円
  • 76歳：5万7774円
  • 77歳：5万7561円
  • 78歳：5万7119円
  • 79歳：5万7078円

会社員や公務員としての勤務経験がある厚生年金受給者の平均年金受給額は、月14万2000円～15万円ほどとなっています。

なお、厚生年金は現役時代の平均年収と勤務期間などによって受給額が決まるため、高年収の人は月20万円以上の年金を受け取ることも可能です。

一方で、会社員や公務員経験がない自営業者がもらえる年金は、月5万7000円～5万9000円ほどです。

物価の上昇が続いていることもあり、年金だけで生活するのは厳しい状況にあります。

3. おひとりさまシニアの生活費はいくら？

現在のおひとりさまシニアが、どのくらい支出をしているのかも確認しておきましょう。

総務省統計局「家計調査報告書（家計収支編）」によると、2024年における65歳以上単身無職世帯の1か月の平均支出とその内訳は以下のとおりです。

65歳以上単身無職世帯の1か月の平均支出とその内訳3/4

65歳以上単身無職世帯の1か月の平均支出とその内訳

出所：総務省統計局「家計調査報告書（家計収支編）」

3.1 65歳以上の単身無職世帯の支出（月額）

  • 食料 4万2085円
  • 住居 1万2693円
  • 光熱・水道 1万4490円
  • 家具・家事用品 6596円
  • 被服及び履物 3385円
  • 保険医療 8640円
  • 交通・通信 1万4935円
  • 教育 15円
  • 教養娯楽 1万5492円
  • その他の消費支出 3万956円
    ・うち諸雑費 1万3409円
    ・うち交際費 1万6460円
    ・うち仕送り金 1059円
  • 直接税 6585円
  • 社会保険料 6001円
  • 合計 16万1933円

社会保険料と税金を含めた平均支出は月16万1933円です。

もちろん収入や貯蓄にあわせて支出額をコントロールする人も多いため、一概にこの金額を目安にすればいいという訳ではないですが、各内訳などは参考になるでしょう。

例えば、もっとも高い支出は食費で月4万2085円となっています。

ぜひ、自分の今の支出と照らし合わせて削れる部分がないかを確認してみてください。

4. 70歳以降に働くという選択肢も！

高齢化が進む日本では、定年退職後に働き続ける人も多いです。

総務省「統計からみた我が国の高齢者」によると、2023年における年齢階級別の就業率は以下のとおりとなっています。

65歳以上の年齢階級別の就業率4/4

65歳以上の年齢階級別の就業率

出所：総務省「統計からみた我が国の高齢者」

4.1 年齢階級別の就業率

年齢階級 就業率

  • 65～69歳 52.0％
  • 70～74歳 34.0％
  • 75歳以上 11.4％

70～74歳の約3人に1人が働いています。

そのため、老後に向けて貯蓄がなかったり年金受給額が少なかったりする人は、ぜひ老後も働くことを検討してみてはいかがでしょうか。

参考資料

苛原 寛