1.2 食事を用意することの負担感
同調査では、『食事の用意』の負担の実感についても以下の声が集まっています。
【食事の用意で大変だと思うこと】
- 三食の用意：74.7％
- 献立を考えること：67.8％
- 栄養バランスを考えること：38.6％
食事をつくることそのものも大変ですが、「栄養が足りているだろうか」「お昼にこの食材を使ってしまうと、夜ごはんのために買い出しが必要になるだろうか」など、考えることが劇的に増えます。
いつもは給食でバランスよく食べてきてくれる子どものために、しっかり献立を考えるのはプレッシャーがかかるものです。
昨今では物価上昇が進んでいることもあり、予算を考慮するのも一苦労ですね。楽をするためにたまには外食などを取り入れたいと思うものの、食費が気になるかもしれません。
次章では、参考までに平均的な食費を見ていきましょう。
著者
LIMO編集部は、経済や金融、資産運用等をテーマとし、金融機関勤務経験者の編集者が中心となり、情報発信を行っています。またメディア経験者の編集者がキャリア、トラベル、SDGs、ショッピング、SNSなどについて話題となっているニュースの背景を解説しています。当編集部はファンドマネージャーや証券アナリスト、証券会社・メガバンク・信託銀行にて資産運用アドバイザー、調査会社アナリスト、ファッション誌編集長、地方自治体職員等の経験者で構成されています。編集スタッフの金融機関勤務経験年数は延べ58年（696か月）で、メンバーが勤務していた金融機関は、野村證券、三菱UFJモルガン・スタンレー証券、日興証券、三菱UFJ銀行、三井住友信託銀行、日本生命、フィデリティ投信などがある。日本証券アナリスト協会認定アナリスト(CMA)、第一種外務員（証券外務員一種）、CFP®、FP2級、AFP等の資格保有者が複数在籍。生保関連業務経験者は過去に保険募集人資格を保有。株式会社モニクルリサーチが運営（最新更新日：2026年2月7日）。
