ボリューム満点の「牛ハラミ弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。
投稿したのは、高校生の息子さんに日々お弁当を作っている看護師の「@youduyuduponn」さん。
動画は執筆時点で822回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【男子高校生弁当】華やかな花形の卵焼きや野菜を使った副菜を作ります
今回ご紹介するのは、@youduyuduponnさんが朝の5時55分から高校生の息子さんのために作るお弁当です。
最初に作るのは卵焼き。まずは丸いフライパンの周りに溶き卵をぐるっと回し入れます。
卵が固まりかけたところで端からくるくると巻くと、お花の形の卵焼きができあがりました。
次に作るのは、アスパラ、ベーコン、かぼちゃの炒め物。
フライパンで炒めて塩こしょうをふり、最後にバターを加えてできあがりです。
2. 【男子高校生弁当】牛ハラミをフライパンいっぱいに焼いてお弁当箱にどーんと詰めます
そして今回のお弁当のメイン、牛ハラミを焼きます。
フライパンいっぱいにお肉を入れて焼き、お弁当に彩りを加えるためのブロッコリーとパプリカも追加しました。
牛ハラミにはあらかじめ味が付いているので、お肉のたれの味が野菜にもしみこんで美味しく仕上がりそうです。
作ったおかずは、ご飯を詰めたお弁当箱に盛り付けます。
お花の卵焼きはお弁当箱の隅に詰めて、メインの牛ハラミは海苔をしいたご飯の上にどーんとたくさんのせます。
お肉の隣にブロッコリーとパプリカを添え、まだ空いているスペースにアスパラ、ベーコン、かぼちゃの炒め物も入れました。
3. 【男子高校生弁当】ボリュームも華やかさもある豪華なお弁当が完成
お肉に白ごまをふったら、ボリューム満点のお弁当の完成です。
お肉がたっぷりと入ったお弁当は茶色くなってしまいがちですが、@youduyuduponnさんのお弁当はお花の卵焼きや彩り野菜で華やかさや彩りがプラスされているので、見栄えがよいですね。
とても美味しそうなお弁当で、午後からも勉強を頑張れそう！
「@youduyuduponn」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 「幕の内弁当」に「にぎり寿司弁当」...東京都の「お弁当」最新の小売価格はどのくらい？
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「からあげ弁当」、「にぎり寿司弁当」など、迷いながら選ぶのも楽しみですよね。
ここで、さまざまな「お弁当」の価格について、総務省が行った「小売物価統計調査」より、代表的なお弁当2種について、最新のお弁当価格（東京都）をご紹介します。
4.1 東京都「幕の内弁当の小売価格」（2024年10月～2025年10月）の推移
- 2024年10月：606円
- 2024年11月：606円
- 2024年12月：606円
- 2025年1月：610円
- 2025年2月：625円
- 2025年3月：637円
- 2025年4月：640円
- 2025年5月：619円
- 2025年6月：627円
- 2025年7月：627円
- 2025年8月：627円
- 2025年9月：627円
- 2025年10月：631円
つづいて、幕の内弁当と並び、贅沢感があり同じく人気のある「にぎり寿司弁当」の小売価格の推移も見ていきましょう。
4.2 東京都「にぎり寿司弁当の小売価格」（2024年10月～2025年10月）の推移
- 2024年10月：887円
- 2024年11月：878円
- 2024年12月：852円
- 2025年1月：895円
- 2025年2月：910円
- 2025年3月：876円
- 2025年4月：850円
- 2025年5月：854円
- 2025年6月：894円
- 2025年7月：906円
- 2025年8月：913円
- 2025年9月：902円
- 2025年10月：911円
いかがでしょうか。
昨今の物価の上昇を受け、1年前と比べると、お弁当の価格も未だ上昇傾向であることがわかります。
作る人が工夫しながら、ふたを開けて食べるときを考えながら作るお弁当も、手軽に、あるいはちょっとした贅沢に、
店頭で購入して食べるお弁当も、1日の楽しみのひとつですよね。
お弁当作りに携わっているみなさん、本当にありがとうございます。
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参考資料
LIMOグルメ部
