6. 老後の年金って月いくらくらいなの？「国民年金・厚生年金」の平均月額グラフ
厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとに、国民年金と厚生年金（※）の受給額を見ていきます。特に厚生年金では男女差・個人差に着目してみてください。
※厚生年金の被保険者は第1号～第4号に区分されており、ここでは民間企業などに勤めていた人が受け取る「厚生年金保険（第1号）」（以下記事内では「厚生年金」と表記）の年金月額を紹介します。
6.1 【一覧表】60歳～90歳以上《国民年金・厚生年金》男女別の平均
国民年金の平均月額
全体 5万7584円
- 男性 5万9965円
- 女性 5万5777円
厚生年金の平均月額
全体 14万6429円
- 男性 16万6606円
- 女性 10万7200円
国民年金だけを受け取っている人は、男女ともに平均月額が5万円台です。満額（※）を受け取れる場合でも6万9308円（2025年度）なので、一定の要件を満たせば老齢年金生活者支援給付金が支給される可能性があります。
一方、厚生年金を受け取っている人の平均月額は全体で14万円台でした。国民年金のみの人に比べると高めですが、男女差が大きく、男性は16万円台、女性は10万円台と開きがあります。
厚生年金の受給額は個人差が大きく、月額3万円未満から25万円超まで幅広い分布です。そのため、たとえ厚生年金を受け取っていても、受給額によっては老齢年金生活者支援給付金の対象となる可能性も十分にあるでしょう。
※国民年金（老齢基礎年金）の満額：国民年金保険料を480カ月の全期間納付した場合に、65歳以降で受け取れる年金額
7. 給付金をはじめ、さまざまな支援制度を探してみよう
本記事では、年金生活者支援給付金について解説しました。
2019年10月にスタートした年金生活者支援給付金制度。比較的新しい制度であることから、制度の存在自体をご存じでない方は少なくないでしょう。
対象となる方には、日本年金機構から案内とともに申請書が届きますので、見落とさないようにご留意ください。
なお、年金生活者支援給付金以外にも、給付金や補助金、手当などが受けられる支援制度はさまざまあります。
お住まいの市町村が独自で行うものもありますので、活用できる制度がないか確認してみると良いでしょう。
参考資料
- 厚生労働省「年金生活者支援給付金制度について」
- 厚生労働省「令和7年度の年金額改定についてお知らせします～年金額は前年度から 1.9％の引上げです～」
- 日本年金機構 年金Q＆A「夫婦2人で暮らしています。2人とも年金生活者支援給付金の支給要件を満たしていますが、2人とも受け取れるのですか。」
- 日本年金機構「令和7年4月分からの年金額等について」
- 日本年金機構「老齢基礎年金を新規に請求される方の請求手続きの流れ」
- 日本年金機構「年金生活者支援給付金請求書（はがき型）が届いた方へ」
- 厚生労働省年金局「令和5年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
マネー編集部年金班
