【最新】65歳以上夫婦の月の赤字「平均3万4058円」月の生活費や60代の貯蓄・年金月額はいくら?
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総務省統計局「家計調査報告〔家計収支編〕2024年(令和6年)平均結果の概要」によれば、65歳以上・無職夫婦世帯の食費は月7万6352円でした。
相次ぐ物価高に食費が上がり、家計を圧迫しているご家庭もあるでしょう。
老後になれば2カ月に一度支給される年金のみで生活しなければいけませんから、不安を抱えている方も多いと思います。
筆者はファイナンシャルアドバイザーとして業務を行っていますが、お客様からお金に関するさまざまなご相談をいただきます。その中でも「老後資金が不安」という内容のご相談をいただくことが多いです。
そこで今回は最新の65歳以上・無職夫婦世帯の生活費を見た後、60歳代で貯蓄2000万円以上世帯の割合と厚生年金、国民年金の平均月額について確認します。
現役シニア世代のリアルな老後生活について深掘りをすることでご自身の老後生活をイメージしていきましょう。
1. 【最新】65歳以上・夫婦のみの無職世帯の月の「生活費」はいくら?
まずは最新の「家計調査報告 家計収支編 2024年(令和6年)平均結果の概要」をもとに、65歳以上無職世帯の家計収支を見ていきます。
月の収入
25万2818円(うち社会保障給付 22万5182円)
月の収入っは25万円台となっており、そのうち年金は22万円台でした。
月の支出
- 消費支出:25万6521円
- うち食料:7万6352円
- うち住居:1万6432円
- うち光熱・水道:2万1919円
- うち家具・家事用品:1万2265円
- うち被服及び履物:5590円
- うち保健医療:1万8383円
- うち交通・通信:2万7768円
- うちその他:5万2433円
- 非消費支出:3万356円
支出合計:28万6877円
月の収支▲3万4058円
支出を見ると税金や社会保険料などの非消費支出が約3万円ほど。基本的に年金から天引きされますから、年金は天引き後で生活費を考えねばなりません。
消費支出では食費が7万円台後半のほか、光熱・水道、交通・通信は2万円台となりました。
老後の支出はいくらかかるのかは現役時代から確認しておきたいところ。できれば早くから固定費を抑えられるよう、生活のダウンサイジングをしたいですね。
赤字は月3万4058円。これを老後25年と仮定すると約1021万円にもなります。
著者
LIMO編集部は、経済や金融、資産運用等をテーマとし、金融機関勤務経験者の編集者が中心となり、情報発信を行っています。またメディア経験者の編集者がキャリア、トラベル、SDGs、ショッピング、SNSなどについて話題となっているニュースの背景を解説しています。当編集部はファンドマネージャーや証券アナリスト、証券会社・メガバンク・信託銀行にて資産運用アドバイザー、調査会社アナリスト、ファッション誌編集長、地方自治体職員等の経験者で構成されています。編集スタッフの金融機関勤務経験年数は延べ58年(696か月)で、メンバーが勤務していた金融機関は、野村證券、三菱UFJモルガン・スタンレー証券、日興証券、三菱UFJ銀行、三井住友信託銀行、日本生命、フィデリティ投信などがある。日本証券アナリスト協会認定アナリスト(CMA)、第一種外務員(証券外務員一種)、CFP®、FP2級、AFP等の資格保有者が複数在籍。生保関連業務経験者は過去に保険募集人資格を保有。株式会社モニクルリサーチが運営(最新更新日:2026年2月7日)。
監修者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
くらしとお金の経済メディア『LIMO』編集長/2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)
1984年生まれ。東京女子大学哲学科卒業後、2008年に野村證券株式会社に入社。2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)、一種外務員資格(証券外務員一種)を保有し、支店にて国内外株式、債券、投資信託、保険商品などの販売を通じて個人顧客向け資産運用コンサルティング業務に従事し、個人のお金の悩みを解決してきた。特に投資信託や株式、債券などを用い、顧客ニーズにあわせた丁寧でわかりやすい資産運用提案が強み。
現在は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア~LIMO(リーモ)~』編集長。厚生労働省や金融庁など官公庁の公開情報等をもとに公的年金(厚生年金保険と国民年金)、社会保障制度、貯蓄、教育、キャリアなどをテーマに執筆中。専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト『LIMO&ファイナンス』でも副編集長として記事を執筆している。3児のひとり親で中学・高校社会科(公民)教員免許保有。趣味は音楽鑑賞と読書(2026年6月26日更新)