スペック

まずは簡単にパッケージの確認から。調理に必要なものは、熱湯100mlのみ。作り方は、袋の中身をうつわに入れ、100mlの熱湯を注いでから、とろみが出るまで30秒ほどかき混ぜる、それを温かいご飯にかける…というもの。

うつわが2つ必要というところがポイントですね。あとは、注意書きにもありますが「お湯の注ぎすぎには、十分ご注意ください」。お湯を目分量で入れてしまうと、“卵スープ”になっちゃうということなんでしょう。

1食あたりのカロリーは92kcal。筆者が注目したいポイントとしては、タンパク質量が7.7gというところでしょうか。カロリー低い割に、なかなか良いタンパク質量を叩き出していますね。いつものご飯に、低カロリーでタンパク質を追加したいときにはいいと思います。

原材料名を見てみますと、具材は鶏卵、鶏肉、たまねぎ、オニオンソテー、ねぎ、みつば。うむうむ、親子丼としては、シンプルながらも不足なし。完璧な布陣じゃないですかね。ではいよいよ、実食のお時間でございます！