あえて「夫婦別寝」が増えている!?人生100年時代の｢円満な距離感｣

例えば新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の感染が拡大している今であれば「どちらかが倒れてしまっては大変だから念には念を…」と切り出してみても良いかもしれません。この理由であれば、決してウソをついているわけではありませんよね。その他にも…

・子供の入学（入園）を期に生活リズムを整えたい…
・最近いびきが気になってしまって眠れない日が続いているから…
・ホルモンバランスが不安定みたいで一人になりたい…
・忙しそうなので、一人でゆっくりと寝て疲れをとってほしい…

など、本当の理由はどうであれ、相手が納得できるような理由を提案してみると良いでしょう。意外に夫も同じことを考えていたりしてスムーズに話がまとまる可能性もあります。

まとめ

夫婦別寝にはメリットも多いですが、一度寝室を分けてしまうとなかなか戻しにくいというデメリットもあります。「戻すなんて考えられない！」という方はおそらく問題ありませんが、一時の迷いで「別にしようかな…」と考えているのであれば、よく考えてから行動に出られることをおすすめします。

一緒に寝ていた子どもが成長し、一人で寝るようになるように、家族にはその時々のステージがあります。夫婦の関係にも新しいステージがあっても良いのではないでしょうか。

大濠歩　