・「子供が産まれて3年。子供が幼稚園に入るまで一人になる時間はありませんでした。トイレにいってもドアの前にいる息子。夜寝ている間も私に触れていないと安心できないため、私が一人になれる時間は一日に数分といった感じでした。息子が幼稚園に入ったとき、家の中に子供の声がしないのに気づいた瞬間、私のイライラがフッと消えたのを覚えています」

・「夫から『俺だって会社で大変なんだ』といわれますが、私がイライラする原因は『言葉が通じない相手と四六時中一緒にいなければならない』こと。理不尽な上司もいるとはいいますが、道路に毎日毎日飛び出す上司はいないはず…と思ってしまいます」

・「最近はSNSでも子育てを披露する機会が増えたため『キラキラした育児をしなくてはならない』というプレッシャーがあります。『よその家はあんな素敵なところへ連れて行ってあげている』と思うと、必要以上に頑張ってしまうというか…。人と比べてもしょうがないというのはわかっているのですが、できない自分や子供の状況にイライラしているときがあります」

休息をしっかりととれていないママたち。心休まる時間がないからこそ、必要以上にイライラしてしまっているようです。

怒る際に気を付けたいこととは

一生懸命頑張るからこそ疲れ果ててしまい、子供に対して爆発してしまうママたち。その気持ちもわかります。そんな怒ってしまう際に気をつけたいポイントをいくつかあげてみましょう。