・「多くの育児の本で、散歩の大切さが語られていました。そんな情報を目にしているうちに、いつのまにか子どもを連れて毎日散歩することが任務のように…。『雨の日以外は散歩をしなければ』という重圧に押しつぶされそうです」

・「ひと息つきたいときでも、子どもの遊び相手をしなければ…と思うと気が休まりません。自分の家に居るのに落ち着かないので、ずっと働いている気分です」

・「子どもが寝ていても、布団を蹴っていないか、ちゃんと呼吸をしているかと気になって仕方ありません。夜中に何度も目覚めてしまうし、疲れも取れないのでヘトヘトです」

モヤモヤを解決するには

身体的な苦労に加え、精神的なモヤモヤを抱えるママたちも多いようです。このような状態が続けば、やがてストレスの原因にもなってしまうでしょう。ママたちは、どのようにして一息ついているのでしょうか。