4. 年金受給額は全員同じではない、個人差があります
ここからは、厚生労働省「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」のデータをもとに、厚生年金と国民年金の平均年金月額を確認します。
4.1 【国民年金・厚生年金】平均はいくら？個人差・男女差にも着目
4.2 厚生年金の平均年金月額
〈全体〉平均年金月額：15万289円（国民年金部分を含む）
- 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
- 〈女性〉平均年金月額：11万1413円
4.3 国民年金の平均年金月額
〈全体〉平均年金月額：5万9310円
- 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
- 〈女性〉平均年金月額：5万7582円
厚生年金（国民年金部分を含む）の平均年金月額は、男性で16万9967円、女性で11万1413円となっており、その差は約6万円にも上ります。
この違いは、厚生年金加入月数と、その期間の収入額が年金額に反映されるため、現役時代の働き方が老後の年金額に大きく影響することが要因です。
一方、国民年金（老齢基礎年金）の平均年金月額は、男女ともに月額約6万円にとどまっています。これは、保険料の未納や免除を受けた人が一定数存在し、その分、平均額が低くなっているためです。
5. メルマガ読者に聞いた！年金生活のリアルな声
先ほどは厚生年金と国民年金の平均受給額を見てきましたが、データだけでは見えない「リアルな生活の不安」が存在します。
実際に年金を受給しているLIMOメルマガ読者の方々からは、毎月のやりくりに加えて、将来に向けた以下のような切実な声が多数寄せられました。
- 「何歳で亡くなるか、病気になるかが事前にわからないので、今の貯えで足りるのかが心配です」（70代前半・男性）
- 「健康への不安感と病気にかかる費用が増加していくことに対する不安があります」（60代後半・男性）
- 「健康的な生活がいつまで続くのだろうか、将来自分が入る介護施設の選択にも不安を感じています」（70代前半・男性）
このように、データ上の「平均額」だけでは測れない、生活の厳しさや制度に対する戸惑いを感じている方が少なくありません。
6. まとめにかえて
今回は「年金生活者支援給付金」の仕組みや手続き方法、そして年金額の個人差について解説しました。
読者の方々の切実な声からもわかるように、年金だけでゆとりある生活を送るのは決して簡単なことではありません。だからこそ、今回ご紹介した「年金生活者支援給付金」のような制度を正しく理解し、もらえるお金は確実にもらうという姿勢が非常に重要です。
支援給付金は、条件を満たしていてもご自身で請求手続きをしなければ受給できません。「もらい忘れ」を防ぐためにも、日本年金機構からのハガキや封筒には必ず目を通し、対象となる方は忘れずに手続きを行ってください。
また、これから年金を受け取る現役世代の方は、こうした先輩方のリアルな声を参考に、今のうちから「年金＋α」の備えについて少しずつ考え始めてみてはいかがでしょうか。
参考資料
- 厚生労働省「年金生活者支援給付金制度 特設サイト」
- 日本年金機構「老齢（補足的老齢）年金生活者支援給付金の概要」
- 厚生労働省「令和８年度の年金額改定についてお知らせします」
- 日本年金機構「老齢基礎年金を新規に請求する方の請求手続きの流れ」
- 日本年金機構「65歳の誕生日を迎える方で、老齢基礎年金を新規に請求する方」
- 日本年金機構「年金生活者支援給付金請求書（はがき型）が届いた方へ」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 日本年金機構「令和8年4月分からの年金額等について」
- 日本年金機構「年金生活者支援給付金請求手続きのご案内リーフレット」
三石 由佳
