3. 年金が振り込まれるのは偶数月の15日
年金が振り込まれるのは偶数月の15日（※）です。
次の支給日は2026年10月15日の木曜日で、振り込まれるのは8月分と9月分にあたります。
厚生労働省が出している2026年度の年金額の例を並べます。
※15日が土日祝日の場合、直前の平日に前倒しされます。
- 国民年金（老齢基礎年金）：7万608円（1人分※1）
- 厚生年金：23万7279円（夫婦2人分※2）
出所：【厚生年金】2026年6月支給分から「標準的な夫婦世帯」の年金額が4495円アップ！支給日に「60万円（月30万円）以上」受給する人は全体の何％？遺族・離婚時のルールも解説
※1 昭和31年4月1日以前生まれの方の老齢基礎年金（満額1人分）は、月額7万408円
※2 平均的な収入（平均標準報酬（賞与含む月額換算）45万5000円）で40年間就業した場合に受け取り始める年金（老齢厚生年金と2人分の老齢基礎年金（満額））の給付水準
厚生年金のモデル世帯では夫婦で月額23万7279円になります。老齢厚生年金1人分と老齢基礎年金2人分の合計です。
支給日には2か月分が一度に振り込まれます。このモデル世帯であれば、10月15日に受け取るのは47万4558円です。
これが「約47万5000円」と言われる根拠です。
4. モデル世帯が1回に受け取る47万4558円
標準的な夫婦世帯が受け取る年金額の詳細は、LIMOの記事「【厚生年金】2026年6月支給分から「標準的な夫婦世帯」の年金額が4495円アップ！支給日に「60万円（月30万円）以上」受給する人は全体の何％？遺族・離婚時のルールも解説」から要点を引いて確かめます。
2026年度、国民年金（基礎年金）は前年度比1.9％、厚生年金（報酬比例部分）は同2.0％の増額となっています。国民年金（老齢基礎年金・満額・1人分）は7万608円（＋1300円）、厚生年金（夫婦2人分）は23万7279円（＋4495円）。年金は2か月ごとに支給されるため、夫婦2人分の標準的な年金額でみると1回あたりの振込額は47万4558円です。もっとも、これらはあくまでモデルケースであり、実際の受給額は加入期間や現役時代の収入によって異なります。
出所：【厚生年金】2026年6月支給分から「標準的な夫婦世帯」の年金額が4495円アップ！支給日に「60万円（月30万円）以上」受給する人は全体の何％？遺族・離婚時のルールも解説
5. 受給権者ごとに開く年金額
続いて厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」から、一人ひとりが受け取っている額をグラフで追います。
人による差と、平均年金月額にみられる男女の違いに注目してください。年金別・年齢別の平均額は「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」でまとめています。
5.1 厚生年金の平均と人数の分かれ方
まず厚生年金です。
- 〈全体〉平均年金月額：15万289円
- 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
- 〈女性〉平均年金月額：11万1413円
出所：【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説
※国民年金部分を含む
5.2 国民年金の平均と人数の分かれ方
次に国民年金です。
- 〈全体〉平均年金月額：5万9310円
- 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
- 〈女性〉平均年金月額：5万7582円
出所：【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説
厚生年金（国民年金部分を含む）の平均月額は男性が約17万円、女性が約11万円です。国民年金は男女とも6万円前後の水準です。
2か月分が一度に入るので、1回の金額は多めに見えます。ひと月あたりに直すと、支給日に見た印象ほどの余裕はないことが分かります。
これらは全受給権者を平均した数字です。グラフのとおり、実際の額は人によって大きく違います。
夫婦それぞれの見込み額は、ねんきん定期便やねんきんネットで把握しておくとよいでしょう。
6. 届出の遅れは、あとから手を打てる
ここまで、第3号から第1号への切り替えが遅れたときの手続き、2026年度の年金額、受給権者の平均月額を見てきました。
届出が2年以上遅れると2年より前の期間は未納になりますが、特定期間該当届を出せば受給資格期間に算入されます。
ただし年金額には反映されません。算入されるのも手続きした日以降です。
2026年度の改定で国民年金（基礎年金）は1.9％、厚生年金（報酬比例部分）は2.0％上がり、老齢基礎年金の満額は月額7万608円となりました。
もっとも実際の平均月額を見ると、厚生年金は男性が約17万円で女性が約11万円、国民年金は男女とも6万円前後にとどまります。開きは小さくありません。
心当たりがある方は早めの手続きが勧められています。提出先は最寄りの年金事務所なので、年金手帳など基礎年金番号がわかるものを用意して相談してみてください。
参考資料
- 日本年金機構「第3号被保険者（専業主婦・主夫）からの手続きが遅れた方へ」
- 日本年金機構「障害基礎年金の受給要件・請求時期・年金額」
- 日本年金機構「公的年金制度の種類と加入する制度」
- 日本年金機構「厚生年金保険の保険料」
- 日本年金機構「国民年金保険料」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 日本年金機構「令和8年4月分からの年金額等について」
- 厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」
- 【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説
- 【厚生年金】2026年6月支給分から「標準的な夫婦世帯」の年金額が4495円アップ！支給日に「60万円（月30万円）以上」受給する人は全体の何％？遺族・離婚時のルールも解説
LIMO編集部年金解説班
