厚生年金の平均年金月額は全国で15万289円。都道府県では月額4万円以上の差があります。
この額は現役時代の報酬と加入期間で決まるので、65歳を過ぎて働き続ければ増えていきます。
令和4年4月からは在職定時改定が導入され、65歳以上70歳未満の人は毎年1回、年金額が見直されるようになりました。基準日は毎年9月1日です。
この記事では、在職定時改定の仕組みと、厚生年金の全国平均、都道府県別の平均年金月額について解説します。
1. 65歳以降に働いた分は、毎年10月分から年金額に反映される
厚生年金は加入期間が長いほど額が増えますが、以前は退職するまで反映されませんでした。
日本年金機構によると、令和4年4月から在職定時改定が導入されました。在職中の65歳以上70歳未満の老齢厚生年金受給者について、年金額が毎年1回定時に改定される仕組みです。
これにより、65歳以降に働いた分が退職を待たずに年金額へ反映されるようになりました。
1.1 基準日は毎年9月1日
判定のタイミングは1年に一度です。
基準日である毎年9月1日に厚生年金保険の被保険者である場合は、翌月10月分の年金から改定されます。
つまり9月1日時点で厚生年金に加入していれば、その年の10月分から年金額が見直されるということです。逆にこの日に被保険者でなければ、その年の改定はありません。
1.2 対象になるのは65歳以上70歳未満
年齢の範囲も決まっています。
対象は在職中の65歳以上70歳未満の老齢厚生年金受給者です。70歳になると厚生年金保険の被保険者資格を失うため、この改定の対象からも外れます。
なお在職中の方は、年金の基本月額と総報酬月額相当額の合計額が一定の基準を超えたときに、年金の全部または一部が支給停止されます。在職定時改定で年金額が増えても、この支給停止の判定は別に行われます。
自分の年金額が改定されたかどうかは、年金額改定通知書で確認できます。詳しくは年金事務所に相談してみてください。
なお、公的年金の仕組みや平均受給額に関する詳しい解説は、下記の記事より一部を引用・参照しています。
2. 厚生年金の平均年金月額は全国で15万289円
厚生年金の全国平均のデータは、LIMOの記事「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」から引用して確認します。
厚生年金の平均年金月額は〈全体〉15万289円、〈男性〉16万9967円、〈女性〉11万1413円（いずれも国民年金の金額を含む）。国民年金は〈全体〉5万9310円、〈男性〉6万1595円、〈女性〉5万7582円です。年金の受給額はこれまでの加入状況によって決まるため、人によって大きな差が生じる点には注意が必要です。
出所：LIMO「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説」
3. 都道府県で見ると月額4万円以上の差がある
平均年金月額が多い都道府県と少ない都道府県を確かめておきましょう。
資料は厚生労働省「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」です。
3.1 上位5都県の平均年金月額
- 神奈川県：17万457円
- 千葉県：16万5103円
- 東京都：16万3892円
- 奈良県：16万2292円
- 埼玉県：16万1752円
3.2 下位5県の平均年金月額
- 青森県：12万8129円
- 沖縄県：12万8819円
- 宮崎県：12万9224円
- 秋田県：12万9503円
- 山形県：13万1169円
【都道府県別】平均年金月額
- 北海道：14万1069円
- 青森県：12万8129円
- 岩手県：13万2943円
- 宮城県：14万4920円
- 秋田県：12万9503円
- 山形県：13万1169円
- 福島県：13万6880円
- 茨城県：15万2963円
- 栃木県：14万9631円
- 群馬県：14万8666円
- 埼玉県：16万1752円
- 千葉県：16万5103円
- 東京都：16万3892円
- 神奈川県：17万457円
- 新潟県：13万8683円
- 富山県：14万4644円
- 石川県：14万1792円
- 福井県：14万787円
- 山梨県：14万4665円
- 長野県：14万4668円
- 岐阜県：14万9910円
- 静岡県：15万1960円
- 愛知県：16万766円
- 三重県：15万1949円
- 滋賀県：15万4456円
- 京都府：15万1483円
- 大阪府：15万6272円
- 兵庫県：15万9086円
- 奈良県：16万2292円
- 和歌山県：14万5933円
- 鳥取県：13万3459円
- 島根県：13万3918円
- 岡山県：14万6429円
- 広島県：15万745円
- 山口県：14万8166円
- 徳島県：13万4131円
- 香川県：14万4026円
- 愛媛県：14万301円
- 高知県：13万2202円
- 福岡県：14万5822円
- 佐賀県：13万4191円
- 長崎県：13万6825円
- 熊本県：13万2740円
- 大分県：13万6507円
- 宮崎県：12万9224円
- 鹿児島県：13万3343円
- 沖縄県：12万8819円
- その他：13万3788円
都道府県別の平均年金月額において1位の神奈川県と47位の青森県では、その差は月額4万円以上になります。年間で考えると50万円を超えるため、地域ごとの格差は小さいとはいえないでしょう。
もちろん、厚生年金の受給額は住んでいる場所で決まるわけではありません。この差は、厚生年金受給額がどのように決まるかに理由があります。
