【70歳代の貯蓄額】単身は中央値500万円・二人以上は1178万円。年金は国民年金6万円台・厚生年金15万円台が平均です 元銀行員が説く「毎月の赤字額」で20年720万円の差

70歳以上の高齢者世帯では年金が主な収入源となり、生活費の不足分は貯蓄を切り崩して対応する必要があります。

現役時代から老後生活を見据えて貯蓄することが当たり前ともいえる今、「結局いくら貯蓄があればいいの？」と疑問に思う人も多いのではないでしょうか。

今回は70歳代の高齢者世帯に焦点をあてて、貯蓄額の平均・中央値や平均年金月額などを紹介します。

池田 夕華

平均額は一部の資産家に引き上げられるため、実感に近いのは中央値のほうです。この記事では平均と中央値の両方を並べて見ていきますので、まずはご自身の世帯がどのあたりに位置するのかを確認してみてください。

なお、70歳代の貯蓄額や年代別の平均年金月額に関する詳しい解説は、下記の記事より一部を引用・参照しています。本文中の引用部分は引用ブロックで示しています。

【全世代（20～70歳代）比較】貯蓄額の平均・中央値はいくら？単身・二人以上世帯で比較すると見えた「お金がある人・ない人の差」 差が生まれる3つの要因を確認

【2026年最新版】老齢年金一覧表「60歳代・70歳代・80歳代・90歳以上」の平均年金月額はいくら？手取りのリアルと5つの公的給付金

1. 高齢者の生活意識｜半数以上が「生活が苦しい」と回答

まずは厚生労働省の「2025（令和7）年 国民生活基礎調査の概況」から、高齢者世帯の生活意識を見ていきましょう。

高齢者の生活意識1/5

出所：厚生労働省「2025（令和7）年 国民生活基礎調査の概況」

すべての画像を見る(5枚)

• 大変苦しい：21.0％
• やや苦しい：31.1％
• 普通：41.7％
• ややゆとりがある：5.4％
• 大変ゆとりがある：0.8％

「大変苦しい」「やや苦しい」と回答した世帯は52.1％と、全体の半数以上にのぼります。

一方で、「普通」と回答した世帯も4割以上あり、堅実な暮らしを維持する高齢者世帯も少なくありません。

この背景には、貯蓄額や年金の受給額、就労収入の有無、医療・介護費の負担、住宅ローンやアパート賃料の支払い有無など、世帯を取り巻くさまざまな状況の違いがあります。

また、最近では物価高が家計に与える影響も大きく、「ややゆとりがある」「大変ゆとりがある」と回答した世帯は6.2％にとどまりました。

では、70歳代の高齢者世帯における「貯蓄額」はどの程度が平均的な水準なのでしょうか。

次章では、70歳代の貯蓄額の平均と中央値をチェックしましょう。

2. 【70歳代】貯蓄額の「平均」と「中央値」はいくら？

J-FLEC(金融経済教育推進機構)の「家計の金融行動に関する世論調査 2025年」をもとに、70歳代の貯蓄額の平均と中央値を、単身世帯と二人以上世帯に分けて見ていきます。

2.1 70歳代・単身世帯の貯蓄額

年代別貯蓄額の平均・中央値（単身世帯）2/5

出所：J-FLEC(金融経済教育推進機構)「家計の金融行動に関する世論調査 2025年」をもとにLIMO編集部作成

金額帯ごとの割合は、「【全世代（20～70歳代）比較】貯蓄額の平均・中央値はいくら？単身・二人以上世帯で比較すると見えた「お金がある人・ない人の差」 差が生まれる3つの要因を確認」から要点を引用して確認してみます。

• 非保有：20.4％
• 100万円未満：7.1％
• 100〜200万円未満：8.1％
• 200〜300万円未満：4.2％
• 300〜400万円未満：3.7％
• 400〜500万円未満：3.5％
• 500〜700万円未満：6.9％
• 700〜1000万円未満：6.4％
• 1000〜1500万円未満：7.3％
• 1500〜2000万円未満：5.8％
• 2000〜3000万円未満：7.9％
• 3000万円以上：17.5％
• 無回答：1.2％
• 平均：1489万円
• 中央値：500万円

出所：【全世代（20～70歳代）比較】貯蓄額の平均・中央値はいくら？単身・二人以上世帯で比較すると見えた「お金がある人・ない人の差」 差が生まれる3つの要因を確認

70歳代・単身世帯の貯蓄額は、平均が1489万円、中央値が500万円という結果でした。

平均と中央値の金額には大きな乖離があるものの、平均は一部の富裕層により押し上げられる傾向があります。

より実態が反映されているのは、調査結果の金額を順に並べたときの真ん中に値する「中央値」であることを押さえておきましょう。

内訳を見ると、金融資産非保有の世帯が20.4％にのぼる一方で、貯蓄が3000万円以上ある世帯は17.5％となっており、世帯による格差が大きいことがうかがえます。

2.2 70歳代・二人以上世帯の貯蓄額

年代別貯蓄額の平均・中央値（二人以上世帯）3/5

出所：J-FLEC(金融経済教育推進機構)「家計の金融行動に関する世論調査 2025年」をもとにLIMO編集部作成

二人以上世帯の割合についても、「【全世代（20～70歳代）比較】貯蓄額の平均・中央値はいくら？単身・二人以上世帯で比較すると見えた「お金がある人・ない人の差」 差が生まれる3つの要因を確認」から要点を引用して確認してみます。

• 非保有：10.9％
• 100万円未満：4.5％
• 100〜200万円未満：5.1％
• 200〜300万円未満：3.7％
• 300〜400万円未満：3.9％
• 400〜500万円未満：2.9％
• 500〜700万円未満：6.4％
• 700〜1000万円未満：6.7％
• 1000〜1500万円未満：11.1％
• 1500〜2000万円未満：6.7％
• 2000〜3000万円未満：12.3％
• 3000万円以上：25.2％
• 無回答：0.6％
• 平均：2416万円
• 中央値：1178万円

出所：【全世代（20～70歳代）比較】貯蓄額の平均・中央値はいくら？単身・二人以上世帯で比較すると見えた「お金がある人・ない人の差」 差が生まれる3つの要因を確認

70歳代・二人以上世帯でも同様に、平均2416万円に対して中央値は1178万円と倍以上の差が開いています。

また、金融資産非保有の世帯が10.9％ある一方で、貯蓄額3000万円以上の世帯は全体の4分の1にのぼり、二人以上世帯においても世帯間の貯蓄額の差が大きい状況が読み取れるでしょう。

池田 夕華

単身世帯の中央値500万円という数字を見て、「思ったより少ない」と感じた方もいらっしゃるかもしれません。ただ、この金額は住まいの形態によって意味が大きく変わります。持ち家で住宅ローンを完済している世帯と、家賃の支払いが続く世帯では、同じ500万円でも取り崩すスピードがまったく違うためです。次のページでは、もう一方の柱である年金の平均月額を確認していきます。