6. 参考：国民年金と厚生年金の平均受給月額
そもそも、今のシニアはどれほどの公的年金を受給しているのでしょうか。
厚生労働省「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」から、国民年金と厚生年金の平均年金月額を見ていきます。
6.1 国民年金の平均月額
- 〈全体〉平均年金月額：5万9310円
- 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
- 〈女性〉平均年金月額：5万7582円
6.2 厚生年金の平均月額（国民年金を含む）
- 〈全体〉平均年金月額：15万289円
- 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
- 〈女性〉平均年金月額：11万1413円
現役時代の働き方・過ごし方によって受給額が決まるため、個人差が大きくなっています。
7. 監修者コメント：「基準額」と「実際の受給額」の違いを知っておく
今回確認したとおり、老齢年金生活者支援給付金の基準額は月額5620円ですが、実際の平均受給額は4146円にとどまり、基準額をそのまま受け取れている人はむしろ少数派です。
実際の給付額は、保険料の納付済期間や免除期間に応じて個別に計算されるため、同じ老齢基礎年金の受給者でも金額に幅が出ます。ご自身の見込額を正確に知りたい場合は、平均額を目安にするのではなく、年金事務所やねんきんダイヤルで相談してみると安心です。
7.1 【シミュレーション】厚生年金の平均受給者は、この給付金の対象になる？
先ほど確認した厚生年金の平均年金月額（15万289円）を例に、老齢年金生活者支援給付金の対象になるかどうかを試算してみましょう。
- 厚生年金の平均年金月額：15万289円
- 年収換算（月額×12カ月）：約180万3468円
- 老齢年金生活者支援給付金の所得基準：80万9000円以下（補足的給付金でも90万9000円以下）
厚生年金の平均的な受給者の場合、年金収入だけで所得基準の2倍以上となるため、老齢年金生活者支援給付金の対象には基本的になりません。この給付金は、主に国民年金のみを受給する方など、年金収入が比較的少ない世帯を支える制度だという点がうかがえます。ご自身が厚生年金の受給者であっても、配偶者が国民年金のみを受給している場合は、配偶者の分だけ対象になる可能性もあるため、世帯全体で確認しておくとよいでしょう。
この給付金はあくまで年金の上乗せであり、これだけで老後の生活費をまかなえるものではありません。国民年金・厚生年金の平均受給月額とあわせて、ご自身の年金収入全体を把握したうえで、不足分をどう補うかを考えていくことが大切です。
8. まとめ
今回は、年金生活者支援給付金について、対象となる方の条件や給付額、手続きの流れを詳しく見てきました。
この給付金は、自動的に支給されるものではなく、対象となる方ご自身での手続きが必要です。
日本年金機構から案内が届いた際には、忘れずに手続きを進めましょう。
ご自身の状況が支給要件に当てはまるか不確かであれば、お近くの年金事務所や「ねんきんダイヤル」に相談してみるのも一つの方法です。
こうした制度を上手に活用し、少しでも安心して豊かなシニアライフを送るための一助としてみてはいかがでしょうか。
参考資料
- 厚生労働省「年金生活者支援給付金制度」
- 日本年金機構「老齢（補足的老齢）年金生活者支援給付金の概要」
- 日本年金機構「障害年金生活者支援給付金の概要」
- 日本年金機構「遺族年金生活者支援給付金の概要」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 日本年金機構「老齢基礎年金を新規に請求される方の請求手続きの流れ」
- 日本年金機構「個人の方の電子申請（年金生活者支援給付金請求書）」
- 日本年金機構「年金生活者支援給付金請求書(はがき型)送付用封筒」
- 日本年金機構「65歳の誕生日を迎えた方で、老齢基礎年金を繰上げ受給している方」
- LIMO「年金生活者支援給付金とは？2026年最新の対象者・いくらもらえるか・ハガキが届かない理由を徹底解説 【元厚労省担当記者監修】支給要件の3条件、給付基準額の計算、申請方法から支給日（振込スケジュール）まで、手続きの落とし穴を完全網羅」
- LIMO「【2026年最新・年金早見表】厚生年金・国民年金はいくらもらえる？平均受給額一覧と手取りのリアル！社会保険料・税金が引かれる「天引き」まで徹底解説 【元厚労省担当記者監修】年収200万～700万円の年金額は？「ねんきん定期便」の額面と実際の手取りの違い、男女別の平均受給額」
橋本 優理
