4. 自分のペースで、少しずつ終活を実践することが「将来の安心」につながる
今回は、厚生年金の受給実態や長寿化に伴うリスク、そして終活の現状について解説しました。最新のデータによると、厚生年金の受給額が月10万円に届かない層の割合は20万円以上の高額受給者を上回っています。さらに平均寿命が伸びる中で認知症やMCIのリスクは高まっており、事前の備えが生活の質を大きく左右します。それにもかかわらず、自身の意思を残すエンディングノートの実行率はシニア層で伸び悩んでいるのが現状です。
まずはご自身の受給予定額を把握して、自分年金の準備を進めてみてはいかがでしょうか。ノートの記入など小さく始められる終活を実践することが、将来の大きな安心へとつながります。
参考資料
村岸 理美
著者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
1級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP1級）/CFP®/J-FLEC認定アドバイザー
FP資格「CFP®認定者」及び「1級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP1級）」を保有。
早稲田大学卒業後、日本生命保険相互会社に入社し、生命保険・損害保険の実務および社内教育部署にて教材制作・研修企画に長年従事。独立後はファイナンシャルプランナーとして公正中立な立場から家計相談・ライフプラン設計などの相談実績を持つ。また、マネースクール講師としてNISA、iDeCoを含む資産運用、社会保障など幅広い分野で「お金の先生」として活動。特に公的年金制度の仕組み、老齢年金、障害年金、遺族年金といった厚生労働省管轄の社会保障分野に深い知見を持つ。
現在、株式会社モニクルリサーチのLIMO編集部にて、厚生労働省、金融庁、総務省、デジタル庁、財務省（国税庁）といった官公庁の一次情報をもとに、信頼性の高い記事の企画・執筆・編集・監修を担当。J-FLEC（金融経済教育推進機構）認定アドバイザーとして、企業や学校への金融教育の普及にも尽力している。
大の犬好きで、現在も愛犬と暮らす。JADP認定の「動物介護士®」「動物介護ホーム施設責任者®」「ペットセラピスト®」の資格を取得。確かな金融知識を持ちながらも、生活者としてのリアルなライフスタイルやペットケアへの深い造詣を日々の活動の糧としている。
（2026年6月26日更新）
