5. 【80歳代の年金平均額】厚生年金・国民年金の受給データを年齢別に解説
最後に、80歳代の平均年金月額についても同様に見ていきます。厚生労働省年金局『令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況』のデータです。
5.1 【80〜89歳】厚生年金の平均受給月額
- 80歳:15万3729円
- 81歳:15万5460円
- 82歳:15万7744円
- 83歳:15万9994円
- 84歳:16万2555円
- 85歳:16万3947円
- 86歳:16万5577円
- 87歳:16万5557円
- 88歳:16万6200円
- 89歳:16万6767円
5.2 【80〜89歳】国民年金の平均受給月額
- 80歳:5万8623円
- 81歳:5万8269円
- 82歳:5万8003円
- 83歳:5万7857円
- 84歳:5万9675円
- 85歳:5万9425円
- 86歳:5万9228円
- 87歳:5万9204円
- 88歳:5万8756円
- 89歳:5万8572円
70歳代および80歳代のシニア世代では、厚生年金の平均月額が14万円から16万円台、国民年金の平均月額が5万円から6万円台で推移していることが確認できました。
6. 老後資金計画の第一歩:現在の受給実態を知り、自身の年金額を正しく確認しよう
各年代の平均受給額を眺めてみると、年齢や現役時代の働き方の違いによって、手元に届く年金額には想像以上に差があることがお分かりいただけたかと思います。
隣の世帯の数字はあくまでひとつの目安です。大切なのは、この最新データを通じて「自分自身のこれからの着地点」を正確に見極めることにあります。
改定後の振込が行われたこの時期だからこそ、未来の安心に向けて次の3つのステップを踏み出してみませんか。
- 直近の「年金振込通知書」の「控除額」に目を通す(額面だけでなく、税金や社会保険料が引かれた後の「実際の手取り額」を把握するため)
- 5つのモデルケースと自分の職歴を照らし合わせる(転職や独立、扶養期間の有無など、過去の歩みが将来にどう結びついているか確認するため)
- 「年金だけでカバーできる支出」の範囲を決める(住居費や光熱費など固定費を年金で賄えるか計算し、不足分をどう補うか計画するため)
年金の仕組みを正しく知り、ご自身のリアルな数字と向き合うこと。それが、これからの長いセカンドライフを漠然とした不安から解放し、笑顔で健やかに過ごすための最も確実な第一歩となります。
7. 【監修者のコメント】この記事の総括とこれからの実務上の注意点
公的年金の年齢別データを見る際に実務上注意すべきは、『平均値』がその世代の現役時代の社会背景を強く反映している点です。例えば、現在の80代と60代では、日本の産業構造や女性の社会進出度合い、厚生年金への加入期間が大きく異なります。そのため、単に年齢が上がれば年金が増えるという性質のものではないことを理解しておく必要があります。
今春の改定で支給額はプラスになりましたが、物価上昇率に一歩及ばない『マクロ経済スライド』の影響下にある現実は変わりません。
だからこそ、平均値に一喜一憂せず、自身の『ねんきん定期便』をもとに『我が家固有の確定値』を算出することが不可欠です。現実の数字を正確に把握することこそが、実効性のある老後資金計画の土台となるでしょう。
※当記事は再編集記事です。
参考資料
- 厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- LIMO「「年金が6月支給分から増える」60歳代・70歳代・80歳代「今のシニアの平均月額」を一覧表で紹介」
LIMO編集部社会保障解説班

