止まらない物価高が暮らしを直撃しています。帝国データバンクの調査（※）によれば、今年の飲食料品の値上げはすでに1万品目を突破しました。

一方で、シニア世代の柱である公的年金は、6月支給分から2026年度（令和8年度）の改定額が適用され、厚生年金が＋2.0％、国民年金が＋1.9％引き上げられています。

しかし、物価上昇のペースには追いつかず、「節約だけでは厳しい」という声も少なくありません。

現役世代のように収入を増やすのが難しいリタイア後において、老後の安心材料として年金を増やす「繰下げ受給」に注目が集まっています。しかし、深く考えずに選ぶと思わぬ落とし穴も潜んでいます。

本記事では、将来の年金対策として早くから知っておきたい「繰下げ受給」のメリット・デメリットや、実際の利用状況について分かりやすく解説します。

※帝国データバンク：「食品主要195社」価格改定動向調査 ― 2026年6月