3. 厚生年金の平均受給額はいくら？国民年金を含む金額と推移
次に、厚生年金の受給状況を確認します。
厚生年金の加入者は、勤務先によって第1号から第4号までに区分されますが、ここでは加入者の大半を占める第1号（民間企業の会社員など）のデータを見ていきます。
これから紹介する厚生年金の平均月額は、1階部分である国民年金（基礎年金）の額を含んだ金額である点にご注意ください。
3.1 厚生年金の平均月額【2024年度・国民年金込み】
- 全体平均：15万289円
- 男性平均：16万9967円
- 女性平均：11万1413円
こちらも同様に、直近5年間の全体の平均額の推移を見てみます。
3.2 厚生年金・平均月額の推移（過去5年間）
- 2020年度：14万4366円
- 2021年度：14万3965円
- 2022年度：14万3973円
- 2023年度：14万6429円
- 2024年度：15万289円
近年の推移を見ると、国民年金・厚生年金ともに受給額は増加傾向にあることがわかります。
しかし、冒頭で触れたように2026年度の年金額もプラス改定となった一方で、多くのシニア世代は物価上昇によって生活にゆとりを感じられていないのが実情です。
事実、2026年度の年金額改定で基準とされた物価上昇率は3.2％でしたが、実際の年金の引き上げ率（※）はそれを下回っています。
つまり、年金の額面は増えても、物価の上昇に追いつかず、実質的な価値は「目減り」しているという厳しい状況にあります。
※国民年金（基礎年金）1.9％、厚生年金（報酬比例部分）2.0％
著者
LIMO編集部年金解説班は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア ～LIMO（リーモ）～』において、地方自治体の公務員や生命保険会社等の金融機関にて勤務経験が豊富な編集者が中心となり、厚生労働省や官公庁の公開情報等をもとに公的年金（厚生年金保険と国民年金）、年金制度の仕組み、社会保障制度などをテーマに、丁寧で読者にとってわかりやすい記事の情報発信を行っています。
LIMO編集部年金解説班に所属する編集者は日本生命保険相互会社出身の村岸理美、地方自治体職員出身の太田彩子、株式会社三菱UFJ銀行と三井住友信託銀行株式会社出身の和田直子、株式会社三菱UFJ銀行出身の中本智恵、野村證券株式会社出身の宮野茉莉子、SMBC日興証券株式会社出身の安達さやか等のファイナンシャルアドバイザー経験者等で構成されており、表彰歴多数の編集者も複数在籍しており、豊富な金融知識をもとにした記事に定評があります。
CFP®、1級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP1級）、2級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP2級）、一種外務員資格（証券外務員一種）などの資格保有者も多数在籍。生保関連業務経験者は過去に保険募集人資格を保有。（最新更新日：2026年6月17日）
監修者
二種外務員資格（証券外務員二種）記者/編集者/校閲者/
【保有資格】
ニ種外務員資格（証券外務員二種）・相続診断士・認知症介助士・終活ガイド資格1級保有。
【経歴】
二種外務員資格や相続診断士などの資格を保有し、「お金とくらし」にまつわる情報を専門的かつ丁寧に発信する金融メディア編集者・ライター。
早稲田大学第一文学部史学科卒。人文・社会系一般書籍、中学・高校社会科教材、就職試験問題の制作関連業務で15年以上の経験を持つ。また、大手人材派遣会社における採用管理業務などの実務経験もある。
現在は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア～LIMO（リーモ）～』において、金融系メディアの編集者兼執筆者として、コンテンツ制作や編集を担当。
総務省「家計調査」・厚生労働省「厚生年金保険・国民年金事業の概況」・J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査」などの一次資料に基づくデータ記事の執筆に強み。
専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト『LIMO＆ファイナンス』でも記事執筆をおこなう。紙媒体での経験に加え、家族の介護を通じて得た知見を生かしながら、「お金とくらし」にまつわる情報を丁寧に発信している。（2026年7月9日更新）
