【厚生年金シミュレーション】年収600万×40年でいくら?「月18万円」でも手取りが減る老後のリアル
将来もらえる年金は額面約18万円でも「天引きにより実際の手取りは目減り?65歳以上単身世帯の家計収支データも確認
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6月15日は、偶数月に一度の公的年金支給日でした。
実は毎年6月に支給される年金は、その年度の改定額(物価や賃金変動の反映)が初めて適用される、特別な節目のタイミングでもあります。
夏のボーナス支給とも重なるこの時期、関連ニュースや口座残高をきっかけに、「自分は将来、いくら年金をもらえるのだろう?」と老後のお金について考え始めた方も多いのではないでしょうか。
長引く物価高の影響もあり、退職後の暮らしを想像するうえで最も気になるのが「年金のリアルな受給額」です。
厚生労働省の最新データによると、国民年金の平均月額は約5.9万円、厚生年金は約15万円となっていますが、受給額は現役時代の働き方によって大きく変わります。
そこで本記事では、「平均年収600万円」の会社員が「40年間」勤務した場合をモデルに、将来受け取れる年金額の目安をわかりやすくシミュレーションします。
さらに、最新の家計調査データをもとにした「リタイア後のリアルな生活収支」や、意外と見落としがちな「天引きされる税金・社会保険料」の注意点についても詳しく解説。
インフレ時代に備え、ゆとりある老後を迎えるためのマネープランの第一歩として、ぜひご活用ください。
1. この記事の3つのポイント
- 日本の平均給与は478万円(令和6年分)「平均年収600万円×40年勤務」の会社員の場合、年金目安は月額約18万円。
- 年金からは税金や社会保険料が天引きされるため、額面18万円でも手取りは15万〜16万円前後になる点に注意が必要。
- 65歳以上の単身無職世帯は毎月約3万円の赤字(2025年家計調査)。「ねんきん定期便」で受給額を把握し、新NISAなどでの早めの対策がカギ。
著者
二種外務員資格(証券外務員二種)記者/編集者/校閲者/
【保有資格】
ニ種外務員資格(証券外務員二種)・相続診断士・認知症介助士・終活ガイド資格1級保有。
【経歴】
二種外務員資格や相続診断士などの資格を保有し、「お金とくらし」にまつわる情報を専門的かつ丁寧に発信する金融メディア編集者・ライター。
早稲田大学第一文学部史学科卒。人文・社会系一般書籍、中学・高校社会科教材、就職試験問題の制作関連業務で15年以上の経験を持つ。また、大手人材派遣会社における採用管理業務などの実務経験もある。
現在は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア~LIMO(リーモ)~』において、金融系メディアの編集者兼執筆者として、コンテンツ制作や編集を担当。
総務省「家計調査」・厚生労働省「厚生年金保険・国民年金事業の概況」・J-FLEC(金融経済教育推進機構)「家計の金融行動に関する世論調査」などの一次資料に基づくデータ記事の執筆に強み。
専門家と実務家が発信する金融経済ニュースサイト『LIMO&ファイナンス』でも記事執筆をおこなう。紙媒体での経験に加え、家族の介護を通じて得た知見を生かしながら、「お金とくらし」にまつわる情報を丁寧に発信している。(2026年7月9日更新)
監修者
LIMO編集部年金解説班は株式会社モニクルリサーチが運営する『くらしとお金の経済メディア ~LIMO(リーモ)~』において、地方自治体の公務員や生命保険会社等の金融機関にて勤務経験が豊富な編集者が中心となり、厚生労働省や官公庁の公開情報等をもとに公的年金(厚生年金保険と国民年金)、年金制度の仕組み、社会保障制度などをテーマに、丁寧で読者にとってわかりやすい記事の情報発信を行っています。
LIMO編集部年金解説班に所属する編集者は日本生命保険相互会社出身の村岸理美、地方自治体職員出身の太田彩子、株式会社三菱UFJ銀行と三井住友信託銀行株式会社出身の和田直子、株式会社三菱UFJ銀行出身の中本智恵、野村證券株式会社出身の宮野茉莉子、SMBC日興証券株式会社出身の安達さやか等のファイナンシャルアドバイザー経験者等で構成されており、表彰歴多数の編集者も複数在籍しており、豊富な金融知識をもとにした記事に定評があります。
CFP®、1級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP1級)、2級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP2級)、一種外務員資格(証券外務員一種)などの資格保有者も多数在籍。生保関連業務経験者は過去に保険募集人資格を保有。(最新更新日:2026年6月17日)