お花のようなウインナーも入って見栄えばっちりな「オムライス弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。
投稿したのは、旦那さんとご長男、3人で暮らす50代主婦の「@_k_i_k_i_o」さん。
動画は執筆時点で122万回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【オムライス弁当】オムライスを作って綺麗にお弁当箱に詰めます
まずは、お弁当箱の上に薄焼き卵を敷いたラップをのせ、ご飯をたっぷりと盛っていきます。
ラップごと薄焼き卵でご飯を挟むようにして包み、ひっくり返してお弁当箱の形に合わせます。
ラップをそっと引っ張るようにして剥がしたら、オムライスをお弁当箱の中に綺麗に詰められました。
2つ目のお弁当箱にも、同じようにしてオムライスを詰めていきます。
ご飯を包んだ薄焼き卵をラップごとひっくり返し、お弁当箱の形に合わせて整え、ラップを剥がしました。
2つのお弁当箱に、色鮮やかな黄色が食欲をそそる美しいオムライスが収まりましたね。
2. 【オムライス弁当】唐揚げなどのおかずを詰めていきます
オムライスにレタスを添えたら、副菜を詰めていきます。
唐揚げ・人参とたらこのおかず・くるくるしたマカロニ・紫玉ねぎの甘酢をぎゅっと詰めました。
オレンジ色や紫色といった綺麗な色合いのおかずが目を引きますね。
おかずを寄せて隙間を作り、スプラウトを詰めたら上からウインナーを差し込みます。
レモンとミニトマトを詰めたら、切れ目があるウインナーの断面の中心に丸いおかずを置いて、まるでお花のように演出。
おかずが可愛い見た目になって、お弁当の見栄えもぐんとアップしましたね。
3. 【オムライス弁当】大きなオムライスが美味しそう！びわもついたお弁当の完成
オムライスにケチャップをかけてパセリを散らします。
別容器にびわを詰めて、お弁当に葉っぱを飾ったら完成です。
大きなオムライスと色とりどりのおかずが詰まった、カラフルで美味しそうな仕上がりになりました。
コメント欄では
- 「副菜の彩りが好きです」
- 「詰め方が上手で憧れる」
- 「全部美味しそう！」
といった、彩りや詰め方を褒める声や、食欲を刺激された声など、称賛のコメントがたくさんありましたよ。
「@_k_i_k_i_o」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 食の節約が“一生の安心”に変わる？2026年、お弁当で整える「インフレに負けない家計」の作り方
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「にぎり寿司弁当」を迷いながら選ぶのも、一日のささやかな楽しみですよね。
しかし、その楽しみを支える「お弁当価格」には、今、無視できない変化が起きています。
総務省の「小売物価統計調査」より、東京都区部における2024年・2025年の「お弁当価格」の推移を12月基点で振り返ってみましょう。
4.1 東京都「幕の内弁当」の価格推移
- 2024年12月：606円
- 2025年12月：636円
4.2 東京都「にぎり寿司弁当」の価格推移
- 2024年12月：852円
- 2025年12月：898円
わずか1年で5%前後の上昇。これは単なる「値上げ」ではなく、私たちの可処分所得を静かに、しかし確実に圧迫し続けるインフレの波そのものです。
4.3 「作る喜び」を、家族を支える「資産」へ
作る人が工夫し、食べる人を想って作るお弁当。あるいは、手軽に店頭で購入するお弁当。そのどちらもが、今の時代においては家計を守る大切な選択です。
お弁当によって生まれるかもしれない「お金のゆとり」をどう活かすかで、将来の安心感に差が生まれるでしょう。
将来の備えを厚くする：日々の浮いた食費を積立投資や個人年金に回すことで、将来必要になる教育資金や老後資金を、無理なく「自分たちの手」で育てていくことができます。
リスク管理を最適化する：お弁当による栄養管理で健康な体という資産を守ることは、万が一に備えた医療保険やがん保険を、より「本当に必要な分だけ」に最適化する心の余裕にも繋がります。
お弁当を作るそのひと手間が、実は家族の明日をそっと支える大きな力になっています。
インフレや物価高など、少し不安なニュースも多い今の時代。だからこそ、こうして日々の暮らしを大切に整える工夫が、将来の安心を育てる知恵になるはずです。
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