5. 【年金の受け取り】自分のライフプランにあった方法を検討しよう
厚生年金の平均受給月額は約15万円ですが、これはあくまで平均値であり、実際の受給額には個人差が大きいのが実情です。受給額が10万円未満の人と20万円以上の人の割合がほぼ同じであることからも、誰もが高額な年金を受け取れるわけではないことがわかります。
繰上げ受給は早期に年金を受け取れるメリットがありますが、一度選択すると生涯にわたって減額された金額を受け取り続けることになるため、慎重な判断が求められます。対照的に、繰下げ受給は年金額を大幅に増やせる可能性がありますが、受給開始までの生活費の確保や、税金・社会保険料の負担増といった課題も考慮する必要があります。
これらの制度のメリットとデメリットをよく理解し、ご自身の健康状態や働き方、貯蓄状況といったライフプランに合わせて最適な受給開始時期を選択することが、安心して老後を過ごすための鍵となるでしょう。
参考資料
村岸 理美
著者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
1級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP1級)/CFP®/J-FLEC認定アドバイザー
CFP®認定者/1級ファイナンシャル・プランニング技能士(FP1級)/J-FLEC認定アドバイザー
早稲田大学卒業後、日本生命保険相互会社に入社し、生命保険・損害保険の実務および社内教育部署にて教材制作・研修企画に長年従事。ファイナンシャルプランナーとして独立後は公正中立な立場から家計相談・ライフプラン設計などの相談実績を持つ。マネースクール講師としても活動し、社会保障、リタイアメントマネジメント、NISA、iDeCoを含む資産運用など、お金に関する幅広い分野で「お金の先生」として活動。特に公的年金制度の仕組み、老齢年金、障害年金、遺族年金といった厚生労働省管轄の社会保障分野に深い知見を持つ。
現在、株式会社モニクルリサーチのLIMOマネー編集部にて、厚生労働省、金融庁、総務省、デジタル庁、財務省(国税庁)といった官公庁の一次情報をもとに、信頼性の高い記事の企画・執筆・編集・監修を担当。J-FLEC(金融経済教育推進機構)認定アドバイザーとして、企業や学校への金融教育の普及にも尽力している。(2026年5月1日更新)