5. 最新データで見る日本の平均寿命。長寿化時代における高齢期の生活設計の重要性

私たちが普段よく耳にする「平均寿命」という言葉は、正確には0歳時点での平均余命のことを指しています。

厚生労働省が2025年7月25日に発表した「令和6年簡易生命表の概況」によれば、最新のデータでは平均寿命は男性で81.09年、女性で87.13年となっています。

この数値を前年と比較すると、男性は横ばい（▲0.00年）でしたが、女性はわずかに短くなりました（▲0.01年）。

男女間の平均寿命の差は6.03年で、前年比で▲0.01年と、ごくわずかに縮小しています。

ここで、過去からの推移も確認してみましょう。

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出所：厚生労働省「令和6年簡易生命表の概況」1 主な年齢の平均余命

  • 昭和22年：男50.06 女53.96 男女差3.90
  • 昭和25-27年： 男59.57 女62.97 男女差3.40
  • 昭和30年： 男63.60 女67.75 男女差4.15
  • 昭和35年： 男65.32 女70.19 男女差4.87
  • 昭和40年： 男67.74 女72.92 男女差5.18
  • 昭和45年： 男69.31 女74.66 男女差5.35
  • 昭和50年： 男71.73 女76.89 男女差5.16
  • 昭和55年： 男73.35 女78.76 男女差5.41
  • 昭和60年： 男74.78 女80.48 男女差5.70
  • 平成2年： 男75.92 女81.90 男女差5.98
  • 平成7年： 男76.38 女82.85 男女差6.47
  • 平成12年 ：男77.72 女84.60 男女差6.88
  • 平成17年：男78.56 女85.52 男女差6.96
  • 平成22年：男79.55 女86.30 男女差6.75
  • 平成27年 男80.75 女86.99 男女差6.24
  • 令和2年 男81.56 女87.71 男女差6.15
  • 令和3年 男81.47 女87.57 男女差6.10
  • 令和4年 男81.05 女87.09 男女差6.03
  • 令和5年 男81.09 女87.14 男女差6.05
  • 令和6年 男81.09 女87.13 男女差6.03

長期的な推移を見ると、男女共に平均寿命は大幅に延びており、「人生100年時代」という言葉がより現実的なものとして感じられます。

これからの長い老後を安心して豊かに暮らすためには、現役のうちから計画的に貯蓄や資産形成を進めるとともに、公的年金制度についてもしっかりと理解を深めておくことが重要になるでしょう。

6. まとめ：年金生活者支援給付金は申請主義。対象者は忘れずに手続きを

6月の支給分から増額される「年金生活者支援給付金」は、所得が一定基準以下の年金受給者にとって、生活を支える大切な制度です。

中でも遺族年金生活者支援給付金は、毎月5000円を超える金額が継続して年金に上乗せされるため、家計にとって大きな支えとなります。

ただし、この給付金は対象者であっても自ら請求手続きを行わなければ受け取れないという点に、注意が必要です。

日本年金機構から送付される「はがき型の請求書」や関連の案内書類を見逃さないようにし、届いたら早めに中身を確認することをおすすめします。

平均寿命が延び、物価の上昇も続いている現代において、年金や各種給付制度を正確に理解し、自身や家族が利用できる支援を把握しておくことが、将来の安心につながるでしょう。

※当記事は再編集記事です。

参考資料

筒井 亮鳳