高島彩彩り豊かな具材たっぷりの「そうめん弁当」を披露！麺くっつき防止のポイントも紹介総世帯の1ヵ月の食費平均についても解説

フリーアナウンサーの高島彩が2026年5月27日までにInstagramを更新しました。

色とりどりのおかずがたっぷりと乗せられた、手作りの「そうめん弁当」の写真を公開。

そうめんのくっつきを防止するポイントもあわせて紹介しました。

記事後半では総世帯の1ヵ月の食費平均についても解説しています。

※投稿写真は【写真】ページをご確認ください。
※記事内容は執筆時点での情報です。

1. 高島彩長女へ手作りの「具沢山そうめん弁当」を公開！

高島彩は「今日はおそうめんをお弁当に」と、オクラや胡瓜、ゆで卵、椎茸甘辛煮などの具材がたっぷりとトッピングされた「そうめん弁当」の写真を投稿。

「水気をしっかり切って少量のごま油で和えてくっつき防止スプーンとフォークでくるくる（後略）」と、そうめんのくっつき防止のコツも紹介しました。

さらに、「そろそろゆで卵も心配な気温ですねゆで卵3個でもいいという長女ですが卵焼きに変更かなぁとにかく保冷剤でキンキンに」とコメントしていました。

高島彩は1979年2月18日生まれ、東京都出身のフリーアナウンサーです。

2001年4月にフジテレビジョンに入社し、2003年3月から2010年10月まで「めざましテレビ」のメインキャスターを務めました。そのほかにも、様々なニュース番組やバラエティーの司会としても活躍。

2010年12月にフジテレビジョンを退社し、フリーとなりました。

私生活では、2011年10月に人気デュオ・ゆずの北川悠仁と結婚し、2014年2月に第一子の長女が誕生。2016年6月に第二子の次女が誕生しています。

高島彩のInstagram投稿1/2

このたび高島彩が投稿した写真を紹介します。

そうめんの上には、オクラやゆで卵、椎茸の甘辛煮、胡瓜などの彩り豊かな具材がたっぷりと盛り付けられています。

二人以上の世帯の1ヵ月の食費平均は9万4895円2/2

Stokkete/shutterstock.com

ここからは記事の話題にちなんで、総世帯の1ヵ月の食費についてご紹介します。

総務省統計局が発表している「家計調査報告－2025年（令和7年）12月分及び2025年平均－」によると、二人以上の世帯の消費支出は、1世帯当たり1ヵ月平均31万4001円。

そのうち「食料」の消費支出は9万4895円で、実質増減率は前年比▲0.36％でした。

いかがでしたでしょうか。今回はSNSで話題になっている「高島彩の手作り弁当」をご紹介しました。

LIMO編集部