4. 高齢者の年金受給額の平均は？厚生年金と国民年金の実態
ここでは、厚生労働省が公表した「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」を基に、個人の年金受給額の平均をグラフで見ていきましょう。
受給額の分布や、男女間の平均額の違いにも注目です。
4.1 厚生年金の平均受給月額
- 〈全体〉平均年金月額：15万289円
- 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
- 〈女性〉平均年金月額：11万1413円
※国民年金部分を含む
4.2 国民年金（老齢基礎年金）の平均受給月額
- 〈全体〉平均年金月額：5万9310円
- 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
- 〈女性〉平均年金月額：5万7582円
平均的な年金月額は、厚生年金（国民年金分を含む）で男性が約17万円、女性が約11万円です。
一方で、国民年金のみの場合は、男女ともに月額6万円程度が平均となります。
公的年金は2カ月分がまとめて支給されるため、支給額は大きく見えがちですが、月額に直すと年金収入だけで生活するのは容易ではない世帯も多いと推測されます。
また、これらは平均値に過ぎず、実際の受給額はグラフが示すように個人差が大きいことにも注意が必要です。
5. 年金の受給開始時期はいつがいい？繰上げ・繰下げ受給の考え方
公的年金は原則65歳から受給が開始されますが、そのタイミングは自分で選ぶことが可能です。
その中で、65歳より前に受け取りを始める「繰上げ受給」は、早く年金を受け取りたい方にとっての一つの選択肢です。
例えば、定年退職後すぐに収入源が必要な場合や、働く予定がない方にとっては、早期に年金を受け取れるメリットがあります。
しかし、受給開始を早めると、その後の年金額は一定の割合で減額されるため、長期的な収入への影響も考慮して判断することが大切です。
また、65歳を過ぎてから受給を遅らせる「繰下げ受給」を選ぶこともできます。
繰下げ受給を選択すると、受給開始を遅らせた分だけ年金額が増えるため、将来の受給額を増やしたい場合に有効です。
ただし、受給開始が遅れる間の生活費をどうするか、あらかじめ計画しておく必要があります。
このように、年金の受給開始時期によって将来受け取る金額が変わるため、ご自身のライフプランや収入の見通しに合わせて、無理のないタイミングを選ぶことが大切です。
