厚生年金メイン【平均年収610万円×40年勤務の会社員】65歳以降でもらえる年金、ざっくりどのくらい？【2026年度 年金支給日カレンダーつき】 働き方と年金の関係も ライフコース別年金額例を5パターンで提示「自営業・フリーランス等の男女、会社員として働いた男女、専業主婦期間が長い女性」

4. 【年金】みんなはどのくらい受け取っている？平均受給額を統計から確認

モデルケースではなく、実際の受給者全体の平均額を見ると、公的年金の現実がより具体的に見えてきます。

4.1 厚生年金の平均受給月額（全体平均：約15万円）

• 男性平均： 約17万円
• 女性平均： 約11万円

女性の平均受給額が男性より低い背景には、過去の賃金差や、結婚・出産・育児などによる離職、非正規雇用期間の長さなどが影響しています。

また、分布を見ると、女性は「月8万～10万円」の受給層に集中しており、老後の生活費を年金だけで支える難しさもうかがえます。

4.2 国民年金の平均受給月額（全体平均：約5.9万円）

国民年金の満額は令和6年度ベースで約6.8万円ですが、実際の平均受給額は約5.9万円にとどまっています。

これは、保険料の未納期間や免除期間がある人も多く、満額受給に必要な加入条件を満たしていないケースが少なくないためです。

5. 【年金】国民年金と厚生年金による公的年金制度の基本をおさらい

最後に、公的年金制度そのものの仕組みについて、基本を整理しておきましょう。

日本の公的年金制度は、一般に「2階建て構造」と呼ばれています。

5.1 1階部分：国民年金（基礎年金）

• 対象： 日本国内に住む20歳以上60歳未満のすべての人
• 特徴： 「定額」の保険料を納め、将来は「定額」を受け取る基礎部分。

自営業者、会社員、公務員、専業主婦など、原則としてすべての人が加入対象となります。

5.2 2階部分：厚生年金

• 対象： 会社員や公務員など
• 特徴： 現役時代の給与（報酬）に応じて保険料と受給額が決まる「報酬比例」部分。ここが厚いほど、老後の安定感が増します。

加入期間が長く、現役時代の収入が高いほど受給額も増える仕組みであり、老後の生活水準に大きく影響します。