3. 【年金】平均年収610万円で約40年間働いた場合 年金受給額はいくらになるのか？
働き方やライフコースが多様化するなか、「自分は将来どれくらいの年金を受け取れるのか」と気になっている人も多いでしょう。
厚生労働省は今回の年金改定にあわせて、「多様なライフコースに応じた年金額（概算）」を公表しています。これは、実際の働き方を想定した現実的な試算として参考になるデータです。
ここでは、加入歴や働き方の違いによって、どの程度受給額に差が生まれるのかを確認していきます。想定されているのは、2026年度に65歳となる人です。
ご自身の働き方に近いパターンがあるか、チェックしてみてください。
3.1 【パターン1】会社員生活が長い男性（厚生年金メイン）
- 想定：平均年収 約610万円（月額換算50.9万円）で40年就業
- 年金月額の目安： 17万6793円
内訳は、基礎年金がおよそ7万円、厚生年金部分が約10.7万円です。長期間厚生年金に加入していたケースでは、比較的高い受給水準となります。
3.2 【パターン2】自営業・フリーランス等の男性（国民年金メイン）
- 想定：厚生年金加入が短く（約7年）、国民年金期間が長い
- 年金月額の目安： 6万3513円
国民年金中心の場合、受給額は大きく抑えられます。この水準だけで生活費をまかなうのは容易ではなく、貯蓄や私的年金などの準備が重要になります。
3.3 【パターン3】バリバリ働いた女性（厚生年金メイン）
- 想定：平均年収 約427万円（月額換算35.6万円）で33年就業
- 年金月額の目安： 13万4640円
女性の厚生年金受給額は、就業期間や賃金水準の影響を受けやすく、男性より低めとなる傾向があります。
3.4 【パターン4】自営業等の女性（国民年金メイン）
- 想定：厚生年金期間が短い（約6年）
- 年金月額の目安： 6万1771円
厚生年金への加入期間が短い場合、老後の受給額は国民年金中心となり、生活設計への影響も大きくなります。
3.5 【パターン5】専業主婦期間が長い女性（第3号被保険者中心）
- 想定：扶養内期間が長い
- 年金月額の目安： 7万8249円
第3号被保険者制度によって基礎年金は確保されますが、厚生年金部分が少ないため、受給額は限定的になります。
3.6 ここがポイント：
同じように長期間働いていても、厚生年金にどの程度加入していたかによって、受給額には月10万円以上の差が生じることがあります。
特に、国民年金中心となるパターン2・4・5では、公的年金だけで生活費をまかなうのが難しいケースも少なくありません。老後に向けては、預貯金や資産形成など、公的年金以外の備えをどう確保するかが重要になります。
