5. 参考：厚生年金と国民年金の平均受給額はどのくらい？
ここでは、ご自身の年金額を考える参考として、厚生労働省年金局が公表している「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」から、厚生年金と国民年金の平均的な受給月額を見ていきましょう。
5.1 厚生年金の平均月額
〈全体〉平均年金月額：15万289円
- 〈男性〉平均年金月額：16万9967円
- 〈女性〉平均年金月額：11万1413円
5.2 国民年金の平均月額
〈全体〉平均年金月額：5万9310円
- 〈男性〉平均年金月額：6万1595円
- 〈女性〉平均年金月額：5万7582円
会社員や公務員などが加入する厚生年金（国民年金部分を含む）は、現役時代の働き方や加入期間、収入によって受給額が大きく変わります。
そのため、月額2万円未満の方から25万円以上の方まで、受給額には幅広い分布が見られます。
一方、自営業者などが加入する国民年金のみの場合、男女ともに平均月額は5万円台です。満額でも2026年度は月額7万608円となります。
国民年金は厚生年金ほど受給額に大きな差は出にくいものの、老後の生活資金を計画的に準備する必要性がより高いといえるでしょう。
6. まとめ：公的支援制度を理解し、自身の家計状況を確認しよう
この記事では、2026年度の年金生活者支援給付金について、給付基準額や支給要件、申請方法などを中心に解説しました。
この給付金は、所得が一定基準以下の基礎年金受給者の生活を支える大切な制度ですが、対象者であっても請求手続きをしなければ支給されない点に注意が必要です。
また、公的年金の受給額は個人差が大きく、特に国民年金だけでは生活資金が限られる場合もあります。
制度の仕組みをきちんと理解し、ご自身が対象かどうか、申請は済んでいるかを確認することが重要です。
この機会に、利用できる公的制度とご自身の家計状況をあわせて見直してみてはいかがでしょうか。
※当記事は再編集記事です。
参考資料
- 厚生労働省「年金生活者支援給付金制度」
- 日本年金機構「老齢（補足的老齢）年金生活者支援給付金の概要」
- 厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」
- 日本年金機構「老齢基礎年金を新規に請求する方の請求手続きの流れ」
- 日本年金機構「個人の方の電子申請（年金生活者支援給付金請求書）」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- 日本年金機構「令和7年4月分からの年金額等について」
- 日本年金機構「年金生活者支援給付金請求手続きのご案内リーフレット」
- 厚生労働省「2024（令和6）年 国民生活基礎調査の概況」
- 神戸市「年金生活者支援給付金の振込みはいつですか？」
- 厚生労働省「2024（令和6）年 国民生活基礎調査の概況」用語の説明
- LIMO「来月、6月15日支給分から増額改定！申請しないと0円「年金生活者支援給付金」はいくら年金に上乗せ？」
鶴田 綾
