4. 【65歳以上夫婦】標準的な家計「月4.2万円」赤字の状況が続く？

総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」から、「65歳以上の夫婦のみの無職世帯」の標準的な家計収支を見ていきます。

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65歳以上の生活費

出所：総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」

4.1 《収入》25万4395円

■うち社会保障給付（主に年金）：22万8614円

4.2 《支出》29万6829円

■うち消費支出：26万3979円

  • 食料：7万8964円
  • 住居：1万7739円
  • 光熱・水道：2万3540円
  • 家具・家事用品：1万1237円
  • 被服及び履物：5354円
  • 保健医療：1万7941円
  • 交通・通信：3万1325円
  • 教育：0円
  • 教養娯楽：2万6538円
  • その他の消費支出：5万1341円
    • うち諸雑費：2万2047円
    • うち交際費：2万3257円
    • うち仕送り金：1135円

■うち非消費支出：3万2850円

  • 直接税：1万2547円
  • 社会保険料：2万296円

4.3 《家計収支》

  • ひと月の赤字：4万2434円
  • エンゲル係数（※消費支出に占める食料費の割合）：29.9%
  • 平均消費性向（※可処分所得に対する消費支出の割合）：119.2％

この世帯の毎月の収入は25万4395円で、その多くを公的年金などの社会保障給付が占めています。

一方、毎月の支出は29万6829円。内訳を見てみると、食費や住居費、光熱費など日常的な生活にかかる消費支出が26万3979円、税金や社会保険料などの非消費支出が3万2850円です。

その結果、月々の家計は4万2434円の赤字となっており、不足分は貯蓄を取り崩して補う必要があります。年間に換算すると、およそ51万円の取り崩しが必要になる計算です。

シニア世代は現役世代と比べて安定した収入を得る機会が限られるため、こうした慢性的な赤字は、長期的に貯蓄を大きく減らす要因となり得ます。

今ある貯蓄額を踏まえ、家計収支の見直しや、健康状態に応じた短時間の就労など、できる範囲で対策していくことが、老後の暮らしを安定させるカギとなります。

5. まとめにかえて

今回は、70代夫婦の貯蓄額やもらえる年金、そしてリアルな毎月の家計収支について解説しました。一般的なシニア夫婦の場合、年金収入だけでは生活費をまかなえずに毎月約4万円の赤字となり、貯金を取り崩していく必要があるのが現実です。また、貯蓄額は世帯ごとの格差が大きく、退職金やこれまでの働き方によって状況が全く異なることもわかりました。

まずはご自身の現在の貯金や、将来もらえる年金の見込額を「ねんきん定期便」などで確認してみましょう。その上で、健康なうちに長く働いて収入を確保したり、日々の無駄な支出を見直したりと、できることから前向きに行動を始めてみませんか。

参考資料

村岸 理美