5. 【年金の繰上げ・繰下げ受給】仕組みを理解して自分に合った選択を
今回は年金の平均受給額と、受給時期による金額の変動ルールについて解説しました。調査によると、厚生年金だけでゆとりある生活を送れる層は決して多くなく、自助努力の重要性が浮き彫りになっています。繰上げ受給は早期の生活を支えますが、一生減額されるという重い制約を伴う点に注意が必要です。
一方で繰下げ受給は最大84％の増額が期待できますが、待機期間中の資金確保が課題となります。制度の仕組みを正しく理解した上で、自分にとってベストな受給開始年齢を探ってみてください。iDeCoや新NISAなどを併用し、多角的な資産形成を今から始めていきましょう。
参考資料
村岸 理美
著者
株式会社モニクルリサーチ メディア編集本部
1級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP1級）/CFP®/J-FLEC認定アドバイザー
CFP®認定者/1級ファイナンシャル・プランニング技能士（FP1級）/J-FLEC認定アドバイザー
早稲田大学卒業後、日本生命保険相互会社に入社し、生命保険・損害保険の実務および社内教育部署にて教材制作・研修企画に長年従事。ファイナンシャルプランナーとして独立後は公正中立な立場から家計相談・ライフプラン設計などの相談実績を持つ。マネースクール講師としても活動し、社会保障、リタイアメントマネジメント、NISA、iDeCoを含む資産運用など、お金に関する幅広い分野で「お金の先生」として活動。特に公的年金制度の仕組み、老齢年金、障害年金、遺族年金といった厚生労働省管轄の社会保障分野に深い知見を持つ。
現在、株式会社モニクルリサーチのLIMOマネー編集部にて、厚生労働省、金融庁、総務省、デジタル庁、財務省（国税庁）といった官公庁の一次情報をもとに、信頼性の高い記事の企画・執筆・編集・監修を担当。J-FLEC（金融経済教育推進機構）認定アドバイザーとして、企業や学校への金融教育の普及にも尽力している。（2026年5月1日更新）
