ゴールデンウィークがはじまりました。旅行やレジャー、帰省など楽しい予定がある人もいる一方で、1年の中でも出費がかさみやすい時期ですね。

帝国データバンク「「食品主要195社」価格改定動向調査 ― 2026年5月」によれば、現時点での2026年の食料品の値上げは6290品目であり、前年比6割減ペースとはなっています。

とはいえ値上げは依然として続いており、また世界情勢による影響により石油由来の樹脂素材でコスト上昇圧力が出ており、値上げラッシュ再燃の可能性があるとのことです。

生活費を抑えられれば長期休暇の旅行やレジャーも楽しめますが、日常生活費への負担が大きいと長期休暇の楽しみ方にも影響が出てしまうもの。昨今の日本では今の生活だけでなく、現役時代のうちから老後資金にも備えたいため、家計や貯蓄のやりくりにも悩みがちです。

「老後2000万円問題」は注目されて久しいですが、まとまった資産を築くには、時間をかけて計画的に備えることが欠かせません。

今回はおひとりさま世帯に焦点を当て、年代別の平均貯蓄額と中央値といった一般的なデータを確認します。その上で貯蓄がある人がやらない習慣についても解説します。

1. 【おひとりさまの平均貯蓄額】年代ごとに「中央値」も早見表でみる

はじめに、単身世帯の貯蓄額について、金融経済教育推進機構が公表した「2025年家計の金融行動に関する世論調査」のデータをもとに確認していきましょう。

1.1 30歳代単身世帯の貯蓄:平均額と中央値

  • 金融資産非保有:32.3%
  • 100万円未満:14.2%
  • 100~200万円未満:14.2%
  • 200~300万円未満:4.9%
  • 300~400万円未満:4.3%
  • 400~500万円未満:2.8%
  • 500~700万円未満:5.5%
  • 700~1000万円未満:3.1%
  • 1000~1500万円未満:5.5%
  • 1500~2000万円未満:4.3%
  • 2000~3000万円未満:2.5%
  • 3000万円以上:3.4%
  • 無回答:3.1%
  • 平均:501万円
  • 中央値:100万円

30歳代の平均貯蓄額は501万円で、中央値は100万円という結果でした。

詳細を見ると貯蓄100万円未満が14.2%いる一方で、30歳代で1000万円以上の資産を持つ人も15.7%存在し、二極化の様子がうかがえます。

1.2 40歳代単身世帯の貯蓄:平均額と中央値

  • 金融資産非保有:32.1%
  • 100万円未満:15.1%
  • 100~200万円未満:7.1%
  • 200~300万円未満:5.9%
  • 300~400万円未満:4.3%
  • 400~500万円未満:2.2%
  • 500~700万円未満:6.2%
  • 700~1000万円未満:4.6%
  • 1000~1500万円未満:6.2%
  • 1500~2000万円未満:1.2%
  • 2000~3000万円未満:2.8%
  • 3000万円以上:9.9%
  • 無回答:2.5%
  • 平均:859万円
  • 中央値:100万円

40歳代の貯蓄額の中央値は、30歳代と同じく100万円でした。しかし、平均貯蓄額は859万円と300万円以上増加しています。

貯蓄1000万円以上の方が約2割となっており、およそ5人に1人となります。一方で貯蓄ゼロという方も約3割でした。