公的年金は、原則として偶数月に2カ月分がまとめて支給されます。次回の6月15日支給分からは、年金額が増額されることが決まりました。
年金額は物価の変動に応じて毎年改定されており、2026年度の改定は4月分から適用されます。年金は後払いのため、4月分は6月に支給される仕組みです。
実際の年金受給額がどれくらいなのか、気になる方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では、以下の3つのポイントにわけて解説していきます。
- 2026年度に年金がいくら増額されるのか
- 現在のシニア世代は平均でいくら年金を受け取っているのか
- ライフコース別のモデル年金額
1. 2026年度の年金はいくら増える？国民年金1.9％・厚生年金2.0％の増額が決定
公的年金の支給額は、物価変動を反映して毎年見直されます。
この見直しにより、2026年度は国民年金が前年度比で1.9％、厚生年金は同じく2.0％の引き上げとなることが決定しました。
- 国民年金の月額（満額・1人分）：7万608円（前年度比+1300円）
- 厚生年金の月額（標準的な夫婦世帯）：23万7279円（前年度比+4495円）
上記のモデルケースでは、夫婦で月に4495円の増収となります。ただし、この「標準的な夫婦世帯」は以下の条件を前提としています。
- 夫：会社員や公務員として平均的な収入（平均標準報酬45万5000円）で40年間就業
- 妻：その期間、専業主婦やパートタイマーとして厚生年金に加入せず、国民年金の未納期間もない
この条件はかなり限定的であり、すべての人がこの金額を受け取れるわけではない点に注意が必要です。
改定後の年金額は2026年4月分から適用されます。年金は後払い方式で、4月・5月分が6月15日に支給されるため、この支給日から増額が反映されることになります。
2. 働き方で変わる年金額のモデルケース
年金の受給額は個人差が大きいものです。「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」で自身の見込み額を確認できますが、厚生労働省が公表している「多様なライフコースに応じた年金額（概算）」も参考になります。
ここでは、その資料を基に、2026年度のライフコース別モデル年金額を見ていきましょう。
※2024年度に65歳を迎えた人を想定した概算
2.1 ケース1：厚生年金の加入期間が中心の男性
〈年金月額〉17万6793円
- 平均厚生年金期間：39.8年
- 平均収入：50万9000円（賞与含む月額換算）
- 年金月額：17万6793円（国民年金6万9951円、厚生年金10万6842円）
2.2 ケース2：国民年金（第1号被保険者）の加入期間が中心の男性
〈年金月額〉6万3513円
- 平均厚生年金期間：7.6年
- 平均収入：36万4000円（賞与含む月額換算）
- 年金月額：6万3513円（国民年金4万8896円、厚生年金1万4617円）
2.3 ケース3：厚生年金の加入期間が中心の女性
〈年金月額〉13万4640円
- 平均厚生年金期間：33.4年
- 平均収入：35万6000円（賞与含む月額換算）
- 年金月額：13万4640円（国民年金7万1881円、厚生年金6万2759円）
2.4 ケース4：国民年金（第1号被保険者）の加入期間が中心の女性
〈年金月額〉6万1771円
- 平均厚生年金期間：6.5年
- 平均収入：25万1000円（賞与含む月額換算）
- 年金月額：6万1771円（国民年金5万3119円、厚生年金8652円）
2.5 ケース5：国民年金（第3号被保険者）の加入期間が中心の女性
〈年金月額〉7万8249円
- 平均厚生年金期間：6.7年
- 平均収入：26万3000円（賞与含む月額換算）
- 年金月額：7万8249円（国民年金6万9016円、厚生年金9234円）
働き方や厚生年金の加入期間によって、将来受け取る年金額に大きな違いが出ることがわかります。
国民年金を中心に加入してきた場合、月額は約6万円から8万円が目安となります。
実際の受給額は人それぞれ異なるため、この機会にご自身の年金見込み額を確認してみてはいかがでしょうか。
3. 【60歳代】国民年金・厚生年金の平均受給月額一覧
ここからは、厚生労働省年金局が公表した「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」を基に、60歳代のシニアが実際に受け取っている年金の平均月額を紹介します。
3.1 60歳代の厚生年金 平均受給月額
- 60歳：9万9664円
- 61歳：10万4455円
- 62歳：10万9323円
- 63歳：6万8758円
- 64歳：8万3901円
- 65歳：14万9862円
- 66歳：15万2378円
- 67歳：15万2356円
- 68歳：15万2709円
- 69歳：15万1284円
※65歳未満で厚生年金を受給している方には、特別支給の老齢厚生年金のうち、報酬比例部分のみを受け取っている方も含まれます
3.2 60歳代の国民年金 平均受給月額
- 60歳：4万5186円
- 61歳：4万6371円
- 62歳：4万7784円
- 63歳：4万7258円
- 64歳：4万7896円
- 65歳：6万1240円
- 66歳：6万1369円
- 67歳：6万1345円
- 68歳：6万1293円
- 69歳：6万978円
※65歳未満の受給者は、繰上げ受給を選択した方です
本来の受給開始年齢である65歳以上に注目すると、厚生年金の平均月額は約15万円、国民年金では約6万円という結果でした。
4. 【70歳代】国民年金・厚生年金の平均受給月額一覧
続いて、70歳代の平均年金月額も見ていきましょう。
4.1 70歳代の厚生年金 平均受給月額
- 70歳：15万455円
- 71歳：14万8371円
- 72歳：14万6858円
- 73歳：14万5583円
- 74歳：14万7774円
- 75歳：15万1410円
- 76歳：15万1241円
- 77歳：15万962円
- 78歳：15万862円
- 79歳：15万3115円
4.2 70歳代の国民年金 平均受給月額
- 70歳：6万1011円
- 71歳：6万770円
- 72歳：6万234円
- 73歳：6万32円
- 74歳：5万9813円
- 75歳：5万9659円
- 76歳：5万9555円
- 77歳：5万9349円
- 78歳：5万9124円
- 79歳：5万8676円
5. 【80歳代】国民年金・厚生年金の平均受給月額一覧
最後に、80歳代のデータも同様に確認します。
5.1 80歳代の厚生年金 平均受給月額
- 80歳：15万3729円
- 81歳：15万5460円
- 82歳：15万7744円
- 83歳：15万9994円
- 84歳：16万2555円
- 85歳：16万3947円
- 86歳：16万5577円
- 87歳：16万5557円
- 88歳：16万6200円
- 89歳：16万6767円
5.2 80歳代の国民年金 平均受給月額
- 80歳：5万8623円
- 81歳：5万8269円
- 82歳：5万8003円
- 83歳：5万7857円
- 84歳：5万9675円
- 85歳：5万9425円
- 86歳：5万9228円
- 87歳：5万9204円
- 88歳：5万8756円
- 89歳：5万8572円
70歳代・80歳代のシニア世代では、厚生年金の月額が14万円台から16万円台、国民年金は5万円台から6万円台で推移していることがわかりました。
6. まとめ：自身の年金額を確認し、将来に備えよう
公的年金は、老後の生活を支える上で非常に重要な収入源です。
退職金とあわせて、ご自身が将来どれくらいの金額を受け取れるのかを把握しておくことが大切です。
もし年金だけでは生活に不安を感じる場合、退職までの期間が長いほど、対策の選択肢も広がります。気になったこの機会に、ぜひ一度チェックしてみてはいかがでしょうか。
※当記事は再編集記事です。
参考資料
- 厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」
- 厚生労働省年金局「令和6年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」
- LIMO「「年金が6月支給分から増える」60歳代・70歳代・80歳代「今のシニアの平均月額」を一覧表で紹介」
マネー編集部年金班
