2. 公的年金だけで生活できる？70歳代の約1割しか「不自由ない」と回答せず

日々の生活の基盤となる公的年金ですが、その満足度や将来への見通しは、多くの人にとって厳しいものとなっているようです。

金融経済教育推進機構（J-FLEC）の「家計の金融行動に関する世論調査 2025年」によると、70歳代世帯の年金に対する実感は次のようになっています。

2.1 70歳代・二人以上世帯が感じる年金生活の実態

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年金に対する生活実感（70歳代・二人以上世帯）

出所：J-FLEC（金融経済教育推進機構）「家計の金融行動に関する世論調査 2025年」をもとにLIMO編集部作成

  • 年金だけで特に不自由なく暮らせる：12.3％
  • ゆとりはないものの、日常の生活費程度はまかなえる：61.2％
  • 日常の生活費をまかなうのも難しい：26.5％

「不自由ない」と回答した世帯は全体の1割強にとどまっています。

ゆとりがないと感じる最も大きな理由として、約6割が「物価上昇等（57.7%）」を挙げています。

日々の支出管理に加えて、医療費や介護費用の自己負担が増えることへの懸念など、将来への備えが家計への不安感を強めていると考えられます。

3. 70歳代二人以上無職世帯の生活費は月々いくら？家計調査から見る収支の実態

ここからは、総務省統計局が公表している「家計調査報告 家計収支編 2024年（令和6年）平均結果の概要」を基に、70歳代の生活費の実態について確認していきましょう。

3.1 【年齢別】70歳代・二人以上無職世帯の収入と支出の内訳

65歳以上・二人以上無職世帯の家計収支3/6

65歳以上・二人以上無職世帯の家計収支

出所：総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2024年(令和6年)平均結果の概要」

「70歳代・二人以上無職世帯」の支出

  • 70～74歳：消費支出28万5844円・非消費支出3万9127円
  • 75歳以上：消費支出24万8460円・非消費支出3万1563円

「70歳代・二人以上無職世帯」の実収入

  • 70～74歳：28万7725円
  • 75歳以上：25万2798円

「70歳代・二人以上無職世帯」の家計収支

  • 70～74歳：▲3万7245円
  • 75歳以上：▲2万7225円

この赤字は、必ずしも浪費が原因ではありません。

高齢期の支出は、削減が難しい固定費の割合が大きくなるのが実情です。

参考として、総務省統計局「家計調査報告 家計収支編 2024年（令和6年）平均結果の概要」より、65歳以上の無職夫婦世帯における主な消費支出の構成比を見てみましょう。

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  • 食料：29.9%
  • 交通・通信：11.9%
  • 教養娯楽：10.1%
  • 光熱・水道：8.9%
  • 保健医療：6.8%

消費支出のうち約3割を「食料」が占めており、光熱費や医療費といった生活に不可欠な固定費も家計の負担となっています。

さらに、消費支出とは別に、公的年金から天引きされる税金や社会保険料などの「非消費支出」も家計を圧迫しています。

こうした避けられない支出が積み重なることで、赤字が生じているのです。