老後資金の「ふつう」って？65歳以上のリアルな【平均貯蓄・年金・生活費】を公的データで徹底解剖

新年度がスタートし、新たな生活設計を立てている方も多い季節ではないでしょうか。

特に60歳代を迎えると、リタイア後の生活、中でも年金や貯蓄といったお金のことが気になり始めるかもしれません。

「周りの同世代は、平均でどのくらい年金をもらっているのだろう」「どんな暮らし向きなのだろうか」と、漠然とした不安を感じることもあるでしょう。

この記事では、公的な統計データを基に、65歳以上の無職のご夫婦世帯における平均的な家計の収支、貯蓄額、そして年金の受給額といったリアルな数字を詳しく見ていきます。

ご自身の状況と照らし合わせながら、今後のライフプランを考える上での参考にしていただければ幸いです。

【65歳以上・無職夫婦】平均的な家計の収支は？公的データで見るリアルな数字

老後の資金計画を具体的に考えるために、まずは総務省統計局が公表している「家計調査報告家計収支編 2025年(令和7年)平均結果の概要」を参考に、「65歳以上の夫婦のみの無職世帯」における家計の収支状況を確認していきましょう。

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支出の合計額：29万6829円

このデータによると、1カ月あたりの収入は25万4395円で、そのうち約9割にあたる22万8614円が公的年金などの社会保障給付となっています。

一方、支出の合計は29万6829円です。内訳を見ると、税金や社会保険料といった「非消費支出」が3万2850円、食費や光熱費などの「消費支出」が26万3979円という結果でした。

収入から支出を差し引くと、毎月およそ4万2000円が不足する計算になり、この赤字分は貯蓄を取り崩して補填している状況がうかがえます。