【働き方別】将来の年金額はどう変わる？5つのモデルケースを紹介

働き方やライフスタイルが多様化する現代において、「自分の将来の年金受給額はいくらになるのか」と関心を持つ方は多いでしょう。

厚生労働省は年金額改定の発表に合わせ、さまざまなライフコースを想定した年金額のモデルケースを公表しています。

ここでは、年金の加入履歴を5つのパターンに分け、「2026年度に65歳になる方」をモデルとした年金額の試算を紹介します。

多様なライフコースに応じた年金額

出所：厚生労働省「令和8年度の年金額改定についてお知らせします」

モデルケース1：厚生年金への加入期間が長い男性

年金月額（概算）：17万6793円

  • 平均厚生年金期間：39.8年
  • 平均収入：50万9000円※賞与含む月額換算。以下同じ。
  • 基礎年金：6万9951円
  • 厚生年金：10万6842円

モデルケース2：国民年金への加入期間が長い男性

年金月額（概算）：6万3513円

  • 平均厚生年金期間：7.6年
  • 平均収入：36万4000円
  • 基礎年金：4万8896円
  • 厚生年金：1万4617円

モデルケース3：厚生年金への加入期間が長い女性

年金月額（概算）：13万4640円

  • 平均厚生年金期間：33.4年
  • 平均収入：35万6000円
  • 基礎年金：7万1881円
  • 厚生年金：6万2759円

モデルケース4：国民年金への加入期間が長い女性

年金月額（概算）：6万1771円

  • 平均厚生年金期間：6.5年
  • 平均収入：25万1000円
  • 基礎年金：5万3119円
  • 厚生年金：8652円

モデルケース5：国民年金第3号被保険者期間が中心の女性

年金月額（概算）：7万8249円

  • 平均厚生年金期間：6.7年
  • 平均収入：26万3000円
  • 基礎年金：6万9016円
  • 厚生年金：9234円

これらのモデルケースから、現役時代に厚生年金への加入期間が長く、かつ収入が高かった人ほど、将来受け取る年金額も多くなる傾向にあることがわかります。

つまり、現役時代の働き方、特に「国民年金のみの期間が長かったか」「厚生年金に加入していた期間が長かったか」という点が、老後の年金額に大きく影響するということです。

現役で働く世代にとって、現在の働き方や収入は、日々の生活費だけでなく、将来の年金受給額を決定づける重要な要素であるといえるでしょう。

まとめ：平均はあくまで目安。自身の状況把握から始めよう

この記事では、65歳以上の無職夫婦世帯における家計の収支、平均貯蓄額、そして年金の受給額といった、さまざまな公的データをご紹介しました。

ご自身の状況と比べて、「平均より多い」と感じた方や、「思ったより少ない」と不安になった方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、ここで紹介した数値はあくまで平均値であり、一つの目安に過ぎません。平均と比較して一喜一憂する必要はないのです。

最も大切なことは、ご自身の年金見込額を正確に把握した上で、それに基づいた具体的なライフプランを立てることです。

まずは「ねんきん定期便」や「ねんきんネット」などを活用し、ご自身の正確な数字を確認することから始めてみてはいかがでしょうか。

新しい年度が始まったこの時期は、生活設計を見直す絶好の機会です。

この機会に、将来のお金についてご家族とじっくり話し合ってみるのも良いかもしれません。

※当記事は再編集記事です。

参考資料

マネー編集部年金班