彩り豊かなおかずが詰まった、照り照りお肉の「豚丼弁当」を紹介する動画がTikTokで注目を集めています。
投稿したのは、旦那さんのお弁当を詰めている、2児の母の「@berrytal10」さん。
動画は執筆時点で7400回再生されるなど話題となっています。
また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。
※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。
1. 【豚丼弁当】無限きゅうりとベーコンのチーズ巻きを作ります
まずは、無限きゅうりを作っていきます。
ポリ袋に乱切りにしたきゅうりを入れ、鶏ガラスープの素・ごま油・炒りごまを投入。
袋の口を閉じて、きゅうりに調味料を揉み込んだら完成です。
続いて、チーズを細長くカットし、ベーコンに巻いていきます。
巻き目を下にし、フライパンで焼き色がつくまでじっくりと焼きます。
ベーコンに塩味があり、塩胡椒せず焼くだけで簡単にできるため、おすすめだそうですよ。
2. 【豚丼弁当】豚丼の具ができたらお弁当箱に詰めていきます
次に、メインの豚丼の具を作っていきます。
塩胡椒をして下味をつけた豚肉に小麦粉をまぶし、油を引かずにフライパンで炒めます。
余分な油を拭き取ったら、しょうゆ・みりん・料理酒・オイスターソース・きび砂糖・はちみつを使って作ったタレを入れ、全体に絡めます。
豚肉に照りが出たら、完成です。
おかずが揃ったら、白いご飯の詰まったタッパーを用意します。
ご飯の上に豚肉をのせ、半分にカットしたゆで卵を詰めて調味料を振りかけます。
フォークでくるくる巻いて綺麗にパスタを詰めると、横に無限きゅうりもプラスしました。
3. 【豚丼弁当】がっつり食べられそうなお弁当の完成
ベーコンのチーズ巻きを詰め、真っ赤なミニトマトで彩りを加えたら、お弁当のできあがりです。
赤・黄色・白・ピンク・緑など、彩り豊かなおかずが詰まった食欲をそそる仕上がりになりました。
タレがしっかり絡んだ豚肉も、がっつり食べれてスタミナがつきそうです。
コメント欄では
- 「卵が最高！」
といった、おかずを褒めるコメントがありましたよ。
「@berrytal10」さん、ご協力ありがとうございました！
4. 食の節約が“一生の安心”に変わる？2026年、お弁当で整える「インフレに負けない家計」の作り方
東京都のお弁当小売価格はどのくらい？6/6
maroke/shutterstock.com
お弁当は手作りももちろん嬉しいですが、店頭に並んだ「幕の内弁当」や「にぎり寿司弁当」を迷いながら選ぶのも、一日のささやかな楽しみですよね。
しかし、その楽しみを支える「お弁当価格」には、今、無視できない変化が起きています。
総務省の「小売物価統計調査」より、東京都区部における2024年・2025年の「お弁当価格」の推移を12月基点で振り返ってみましょう。
4.1 東京都「幕の内弁当」の価格推移
- 2024年12月：606円
- 2025年12月：636円
4.2 東京都「にぎり寿司弁当」の価格推移
- 2024年12月：852円
- 2025年12月：898円
わずか1年で5%前後の上昇。これは単なる「値上げ」ではなく、私たちの可処分所得を静かに、しかし確実に圧迫し続けるインフレの波そのものです。
4.3 「作る喜び」を、家族を支える「資産」へ
作る人が工夫し、食べる人を想って作るお弁当。あるいは、手軽に店頭で購入するお弁当。そのどちらもが、今の時代においては家計を守る大切な選択です。
お弁当によって生まれるかもしれない「お金のゆとり」をどう活かすかで、将来の安心感に差が生まれるでしょう。
将来の備えを厚くする：日々の浮いた食費を積立投資や個人年金に回すことで、将来必要になる教育資金や老後資金を、無理なく「自分たちの手」で育てていくことができます。
リスク管理を最適化する：お弁当による栄養管理で健康な体という資産を守ることは、万が一に備えた医療保険やがん保険を、より「本当に必要な分だけ」に最適化する心の余裕にも繋がります。
お弁当を作るそのひと手間が、実は家族の明日をそっと支える大きな力になっています。
インフレや物価高など、少し不安なニュースも多い今の時代。だからこそ、こうして日々の暮らしを大切に整える工夫が、将来の安心を育てる知恵になるはずです。
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