父が家族に作る【ピカタ弁当】丁寧に作るおかずがどれも美味しそう！副菜の彩りも良く食欲をそそる「父ちゃん弁当」に「愛情を感じる」の声 東京都の弁当平均は636円。「インフレ」に負けない家計を作るコツ。浮いたお金を新NISAなど“将来の備え”に回す、2026年の賢い選択も紹介。

愛情を込めて丁寧に作った「ピカタ弁当」を紹介する動画がInstagramで注目を集めています。

投稿したのは、家族のためにお弁当を作っているというお父さんの「@watao.n」さん。

動画は執筆時点で1万回再生されるなど話題となっています。

また記事中では、東京都の「お弁当」最新の小売価格についてもご紹介します。

※投稿の画像は【写真】リンクをご参照ください。
※今回ご紹介する投稿は、投稿者様の掲載許可を頂いております。

1. 【ピカタ弁当】鶏ささみのスジを取って下処理する

さっそくピカタの準備からスタートです。

鶏ささみのスジを取り除き、塩コショウをして薄力粉をまぶします。

続いてボウルに卵、粉チーズ、乾燥バジルを入れて、ピカタの衣になる卵液を用意しておきます。

作った卵液に鶏ささみをつけ、弱火で両面を焼いて中まで火を通します。

美味しそうな色に焼きあがりました。